美丽的外表形体是每个女性都想要的，在生活中，往往很多女性对于自己身材的不自信，而去减肥，有减肥不下来的就去抽脂，这种是不可取的，要想让自己的身材标准下来，达到完美的塑形，可以去健身房专门练习，那么完美的身材标准是什么样的呢？有哪些方面呢？接下来就让小编带你们来了解一下，看看你自己是不是标准身材吧。
1、胸部
医学美学认为，女性的胸部曲线美是世界上最美的事物。而人体的曲线最重要的是三围，三围中第一围便是“胸围”。在人们对美越来越苛刻的今天，胸部的美丽与否显得那么重要。
2、腰部
女性的腰部美主要表现在：上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部的优美曲线。该曲线像数学中的单叶双曲线。躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和的向臀部扩张，正是这种变化，使人的曲线有了美感。而“水桶腰”则显得呆板。
3、腹部
如今，美丽与肥胖似乎成了两条永远不可能相交的平行线。肥胖的人为了得到美丽，不惜一切代价减肥。肥胖最容易胖哪里?腹部。大腹便便的中年男人还可以用“富态”遮羞。女人呢?还是一个平坦的腹部才能留住美丽。
现代美女的标准被定义为：从正面看，肚脐两边应有两个对称的凹陷，与肚脐凹陷共同将腹部分成两个部分。乳房处的胸围和腰线处的臀围应大致相等，使腰部线条柔和。以侧面看，腹部应与乳房的前突部分和臀部的后突部分对称，形成s型曲线。
4、腿美
腿美一直是对异性产生诱惑力的最有力武器，同时对于女性整体美的身材、轮廓、曲线等都很重要。
能称为玉腿的标准是整体长度是身高的一半以上，骨骼正直、外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，粗细适当，皮肤有弹性，膝盖外形圆润，骨骼纤细。大腿和小腿笔直伸展，小腿较长，是大腿长度的3/4以上，两腿合拢时其间隙不超过2厘米。足踝纤细、圆润、无脂肪聚集和皮肤松弛现象，围长较小。这些标准不仅使玉腿美本身有很高的审美价值，而且使女性的整个体型显得修长、苗条、挺拔，并对女性的动态风度气质有很大影响。
5、臀部
由于特点突出，臀部在女性人体美当中占有重要地位。许多服装设计、舞蹈动作、健美表演、艺术创作等都有意地夸大臀部，以强调女性的曲线和性感魅力。臀部美的标准主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感，女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。
以上就是关于身材标准的介绍了，你们都了解了吗，希望这些都能帮助到大家，更多精彩减肥案例，敬请关注减肥训练营！
