说到水果减肥茶，想必很多人都喜欢在家中自己榨水果汁来喝吧，水果清新可口，富含丰富的维生素，每天一杯水果茶，不仅能够美容养颜，还能减肥瘦身，一举两得，尤其是对女性的身体健康特别有利，接下来我们就来看看几款水果减肥茶，超级好喝哦！
1、梨茶
梨子是最佳的排毒水果，水分非常多，营养成分足，用梨子自制水果减肥茶的话能够促进人体消化系统功能的运作，改进便秘情况，有极好的减肥成效。需要准备新鲜梨子1个，自己喜爱的茶叶若干，将梨子去皮切成小块和茶叶一同用开水煮制几分钟，晾凉后即可饮用，风味非常独特，清爽怡人。
2、柠檬水果茶
柠檬不但可以美白、祛斑，还能降血压等，真的用处太多了！比如吃柠檬可以舒缓喉咙疼痛，我们也可以在食物中，饮料中挤几滴柠檬汁调味。事实上柠檬的作用远超过我们的想象！我们甚至可以自制水果减肥茶――柠檬水果茶减肥，只需要准备红茶包1个，柠檬1个，蜂蜜恰当。将柠檬切成片和红茶包一同放入到茶壶中，加入开水以后，大约焖3分钟左右，恰当加入蜂蜜拌和均匀即可饮用。柠檬水果茶可以降血压降血脂，美白哦！
3、草莓苹果茶
草莓和苹果都是我们常吃的水果，不但汁多味甜，而且富含维生素，矿物质等营养物质，常吃不但对身体好，而且有助于减肥，促进消化，排毒和美容养颜。自制草莓苹果减肥茶需要准备苹果1个，草莓几颗，红茶叶适量，柠檬汁，蜂蜜适量。先将苹果去皮切成小块，草莓也切成小块，烧开水以后将红茶包泡水，放入苹果和草莓，再根据自己口味放入柠檬汁。待常温后，在杯中参加少数的蜂蜜就能饮用了。
4、百香果芒果果茶
百香果汁含有丰富的营养成分，享有“果汁之王”的美誉。它可以净化身体，避免体内有害物质的积累，有助于增强美感，改善皮肤弹性。芒果中的纤维素是一种良好的肠道。饭后，肠道清晰，天然皮肤问题较少，可以改善皮肤干燥和黄色的问题。将芒果洗净并将其剥成立方体，在榨汁机中加水，然后在果汁完成后加入百香果的果实。冰箱待10分钟后会好转。
5、蓝莓葡萄茶
蓝莓是世界上最受认可的15种健康食品之一。多吃，有助于保持皮肤健康，抚平皮肤。葡萄是夏季水果中铁含量最高的水果，是贫血患者的营养食品。葡萄汁可以滋养血液，使它看起来很好。用少量面粉在水中洗净葡萄和蓝莓，直到面粉吸收葡萄表面的污垢。将水洗净并清洗干净，然后放入水中约5分钟。如果它味道酸，你可以喝适当的糖后喝。
以上就是关于水果减肥茶的介绍了，你们都了解了吗，希望这些都能帮助到大家，更多精彩减肥知识，敬请关注减肥训练营！
