英国伦敦大学经济管理学院的研究者，比照一些按时开展过让人心跳很快和出汗的主题活动的人，之中有些人急徒步三十分钟、有些人家务劳动、有些人干力气活，此外一些则做踏自行车或举步跑等较运动过量。劫果发觉，按时急徒步的人的体重指标(BMI)和臀围，都较别人低。
科学研究工作人员称，劫果证实简易的急徒步已可做到减肥瘦身。因而她们提议政府部门，实行全国的急徒步健身运动，以抵抗肥胖症难题。
据报道，在美国约6成人口数量，即3200数万人属超载，之中1250数万人属肥胖症。英国政府每一年在肥胖症人的诊疗层面支出极大。
