有些人感觉行走对减肥瘦身功效并不大，其实不是。美国南方卫理公会高校科学研究工作人员说，现阶段普遍选用的测算行走耗费发热量方式小看了行走具体耗费发热量。依照她们科学研究出去的计算方式，以中等水平速率行走耗费的发热量比按传统式方式推算出来的要多10％，而快步走耗费发热量要多20％。
科学研究工作人员说，传统式计算方式是当初英国健身运动医科院与军队协同科学研究的劫果，应用数据信息来源于美国士兵，换句话说，传统式方式根据十分比较有限群体。
科学研究工作人员之一约翰・韦兰说，她们科学研究出的计算方式精准得多，由于“包含了不一样身型的人，根据更高的数据库查询”。调查报告发布于《应用生理学杂志》月刊。
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