据外媒报道，想根据一周多去几回健身会所来减肥瘦身？美国洛杉矶市立高校的科学研究工作人员对你说：不起作用！
据报道，科学研究人员调查了300多位坦桑尼亚北边一个传统式捕猎部族组员及其欧美国家当代人的日常卡路里消耗和主题活动水准，为时一周多，发觉捕猎部族组员每日的运动强度尤其大，远距离走动再再加上很多体力活，但日常卡路里消耗却与欧美做案头工作的当代人类似，乃至低于从业适当体育竞赛的欧美国家当代人。
这儿的适当体育竞赛指徒步或骑自行车上班、走楼梯而不是乘坐电梯、一周去2次健身会所。
科学研究工作人员还发觉，去健身会所耗费发热量有一个“零界点”，就是，人体对体育竞赛有一个适应能力，运动强度做到一定水平后，人体的基础代谢率会发生改变，同样运动强度点燃的发热量降低。
此项科学研究表明，就瘦身减肥来讲，除开坚持锻炼外，控制饮食也具备关键实际意义。调查报告刊登于英国《当代生物学》。
