长痘和饮食是有多大的关系呢，一起看下!
高糖量或纯粹的碳水化合物饮食结构更容易导致粉刺爆发。这个范围的食物包括、加工食品如薯片、饼干、曲奇，淀粉含量较高的食物如白面包、意大利面和土豆，甜饮如苏打水。
这也就是会些食物会大幅抬高你血液中的血糖含量，也就是会而体内会随之分泌更多的胰岛素应对，这个过程将导致皮肤油脂分泌增加并使毛囊堵塞。也就是会继而滋生的细菌会在皮肤上大肆搞破坏，痘痘横生。
少吃一些的就是披萨、汉堡、薯条薯片一类的油腻食物，那么你的皮肤就不会产生更多导致长痘的油脂。也就是会有些痘类肌肤的人在油水飞溅的工作环境中上班，如快餐行业里的翻汉堡、炸薯条这样的工作，也就是会也容易导致痘痘滋生。
也就是会空气中的油分会黏着在你的皮肤表面，
那么像给皮肤穿了件外套，也就是会也就是会导致毛孔阻塞。倒不必着急辞掉你的工作，但是要注意下班后尽快用温和且不含乙醇成分的洗面奶清洗。
