依据一项全新科学研究，除开可以在家用跑步机上听歌游戏娱乐以外，边听歌边健身运动可以减少疲惫感。
此项科学研究由纽约布鲁内尔高校发布在《国际心理生理学杂志》上，称锻练时听Marvin Gaye歌唱的音乐《I Heard It Through The Grapevine》可以刺激性头部减少疲惫感的操纵地区。
被试工作人员表明，闻者这首歌长短在11分?、也是在科学研究中的唯一应用的音乐，能令人觉得到锻炼时间减短了，还觉得到更激动。
科学研究创作者Marcelo Bigliassi在接纳PsyPost就相关该发觉的访谈还称：“音乐是十分有益的听觉系统刺激性，可以用于缓解因为锻练相关情景而造成的人体负面信息的觉得。”
但是，Bigliassi针对歌曲在锻练层面的功效?是有具体的担忧。
虽然科学研究确认歌曲可以减少疲惫感，可是他感觉大家很有可能针对歌曲过度依靠而逃出实际。
他称;“过去的二十年歌曲在心理状态物理学、心理状态和心理状态生理的发觉，促使大家发展趋势出一种独特的刺激性依靠方式。”
“如果我们再次实行声频视频的刺激性，那?大家的下一代在?有歌曲的状况下，便难以忍受疲惫情况或是是必须锻练的情况下。”
虽然有自身的顾忌，Bigliassi医生说：“歌曲和试听课的刺激性?是理应被营销推广，可是?是要适当。”
但是，除开单是借助歌曲，他感觉更关键的事大家应当用别的的方法来解决锻练造成的疲惫感。
