自制减肥茶1:原材料:菏叶20克、山楂果3克、薏米仁3克、茯苓2克。将这种原材料用捣蒜的器皿或花刀捣烂,随后用沙布包好。提前准备500ml沸水,就是一瓶纯净水的容积。将茶包袋放进泡浸十分钟。十分钟后,自制减肥茶就泡好啦,立即食用就可以。
提醒:一次喝不完的能够在一天以内喝了,喝以前最好是湿热一下。 最好是能坚持不懈两个月连续,您便会见到自身有显著的转变。
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