有成功的啊，但是只要是饮食恢复正常以后就会反弹了。 因为人体是个智能库，你一绝食消耗了脂肪后，那么你再次进食，身体会以为你突然得到了很多能量，为了避免你下次绝食无脂肪可消耗，就会储存更多的脂肪。 所以绝食减肥的会反弹。
经常催吐会得厌食症的！还有绝食是很漫长的减肥过程，三天应该会有效果，不要什么都不吃，那样反而没效果，可以吃三天苹果餐，效果好的能减2、3公斤，之后其实可以正常吃早餐和午餐，晚餐减半或者不吃，睡前不进食任何事物，坚持1、2个个月吧会…
绝食减肥是以牺牲身体健康为代价的。即使成功减肥也是得不偿失。
绝食减肥绝对可行，不过同时在减命。我个人的经验是节食而不是绝食，分类饮食，肉类和蔬菜不混合吃，例如吃肉的那一顿只吃肉吃饱，而吃菜的那一顿只吃菜吃饱。平时适当喝水，但不可喝太多，因为水肿在个体代谢慢的时候更难排除体外尤其是减肥期间。
一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多 此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对…
亲，采取节食减肥方法成功的几率并不大，几乎没有，除非你有持之以恒的耐力，每天坚持只吃点水果，喝点粥，晚饭不吃，忍受饥饿，时间长了每天我们机体正常需要的营养严重不足，身体代谢系统严重紊乱，消化系统分泌失衡，这样不但对减肥起不到作…
有种方法很轻松的，早饭午饭按照以前的吃，晚饭最好吃一点点，或者吃点青菜（最好是植物纤维多的，比如芹菜，蒜苔之类的）喝点粥，再有就是可以在吃饭钱吃根黄瓜，既能垫底，也能很好的阻止脂肪的转化！晚饭最好在7点以前吃完，等两个小时后去跑…
劝你不要绝食 多喝水 你可以三天饿的时候都吃香蕉啊什么的水果 然后买点气球来吹 这两个方法不错的 我都有试过 至于觉得 劝你还是不要了
有成功的啊，但是只要是饮食恢复正常以后就会反弹了。 因为人体是个智能库，你一绝食消耗了脂肪后，那么你再次进食，身体会以为你突然得到了很多能量，为了避免你下次绝食无脂肪可消耗，就会储存更多的脂肪。 所以绝食减肥的会反弹。
最好不要乱节食减肥，个人体质区别，实在不建议这样，运动 控制饮食即可。
