绿茶叶是在我国荼叶中的一种种类，绿茶叶具备多种多样有益于身心健康的营养元素，并且绿茶叶具备防衰老的功效，很合适女士食用，可让皮肤维持年青有光泽度。此外，绿茶叶的减肥瘦身也非常好，可是在我国许多地域都生产绿茶叶，种类也不尽相同，那麼哪些绿茶减肥实际效果最好是呢？绿茶叶尽管名字不一样，但其减肥瘦身都相差无异。
客家擂茶
减肥茶方：绿茶粉、薏苡各适当。
使用方法：将绿茶粉放进碗里，然後加一些炒过的薏苡粉（糙米粉、大豆也可以），再加鲜奶油搅合匀称，用开水冲调就可以食用。
功能：能够养颜美容美肤，让皮肤类型更嫩幼，也可以有利排尿瘦身。
菏叶
减肥茶方：绿茶粉2克是、3钱。
使用方法：以开水冲调，就可以当饮品喝。
功能：对口乾舌燥、非常容易长青春痘、气血不太好、面部皮肤绵软不牢固、肥胖症的功效均佳。
山楂果曼妙绿茶叶
减肥茶方：绿茶粉6克是、山楂果5 钱。
使用方法：加三碗水烧开6分鐘，叁餐後服饮，加沸水冲调就可以续饮，每天一帖。
黑发魅力绿茶叶
减肥茶方：绿茶粉6克是，首乌、泽泻、紫丹参各 3钱。
使用方法：放水七碗煎制成二碗分量的料汁，每天一帖。
功能：对贫血、基础代谢欠佳、水肿都是有改进功效，此外也可以减少人体脂肪。
清爽减脂绿茶叶
减肥茶方：绿茶叶1克是、黄连半钱。
使用方法：用烧开沸水冲调就可以食用。
功能：可治口臭、口腔皮破、下火、润肠、坠肉，常喝此茶还可耐老化。但平时大便软的人，吃完非常容易泻肚子，暂勿服食。
强烈推荐：身心健康绿茶叶浴
绿茶叶是减肥公会的先峰军队，把喝了的绿茶叶渣（3次的量）或泡焯水的茶袋（3-5包），用沙布包起，把包装袋放进洗脸水里就可以沐浴，一次约泡20分钟。
作用：缓解疲劳，加快人体血液循环系统和人体脂肪耗费，兼顾美白皮肤作用。
