蹲下后起床，眼冒金星呢？不是贫血，低血糖，或者两个原因。
当人们蹲了很久，他们突然站起来和眼冒金星。这不是贫血，也不是低血糖，而是供血不足引起的，因为人一旦蹲下，血液就会快速流动，形成直立性低血压，所以此时人会眼前一黑，有一种星星点点的感觉。
在日常生活中，要想防止这种情况发生，长时间蹲着的时候一定要注意，可以尽量让双脚离地。当然不是真正意义上的绿地，而是一只脚的轻微抬起，可以加速血液循环，同时促进血液流动。这是一个非常好的方法。
其实这是一个非常错误的说法。这有两个原因。
第一个原因，正常的生理现象
蹲下后，大腿会挤压下半身的血管。如果你只是蹲着，金星症状在你眼里不会很明显。长时间下蹲，血管会受到长时间挤压，血液不会正常流向下半身。这个时候，如果你突然站起来给下肢供血，血管的压力会增加，心脏和大脑的供血供氧会跟不上，这样金星就会出现在你的眼前。
这种现象在医学上也称为直立性低血压，一般持续时间不长，很快就会恢复正常，不会出现贫血或低血糖。
第二个原因是血液粘稠
如果经常熬夜、发胖，或者老年人蹲下后突然感到头晕，首先要考虑的是血液是否太粘稠。
因为当人们突然站起来时，他们的血压会相应升高。这时，如果血液太粘，就会发生缺血缺氧。
特别是对于高血压、高血脂的人，出现这种情况要小心，注意慢慢起床。
那么怎么分辨是正常的血还是浓稠的血？
一般来说，当你蹲下时，你会眼冒金星，这通常会持续更长一点。而且，血浓的人经常会有这种现象，即使不蹲。
1.肢体麻木
肢体麻木是血浓的典型表现。血液浓稠时，血流减慢，使肢体更难供氧、供血，导致肢体麻木。
2.足部水肿
血液黏稠的人，足部的血液供应和氧气供应会有相应的问题，所以他们的足部往往会有相应的水肿，往往会伴随着刺痛的感觉。
血液粘稠对很多人来说也是一种存在状态，也是一种不容忽视的情况。我们必须注意它，否则它会对我们的健康造成很大的伤害。
血液粘度的危害：
对血管的损伤，胆固醇和脂肪会堆积在血管壁上，导致动脉粥样硬化；
易形成血栓，可堵塞血管，引起脑梗塞、心肌梗塞等心血管疾病；
对于血液粘稠的人，做好这两件事，血管就会通到底
所以适当补充一些本卡韦，有助于稀释血液，改善血管的亚健康状态。
本卡味素是由人参、葛根、决明子、玉米须、桑叶、山楂等药食同源的天然食材浓缩而成。活性高，易吸收，血管维护效果好。
结果显示，这种维生素不仅有助于修复受损的血管，还能促进血液中甘油三酯和胆固醇的消耗，从而控制血脂；
此外，本卡瓦苏作为药食同源的营养素，性质温和，不会给身体带来负担。高血脂或高血脂的人可以放心食用。
血液黏稠的人，或者血糖偏高的人，可以饭后咀嚼，或者有助于改善血液黏稠度，促进血脂和血糖水平恢复正常。
锻炼是一种有助于稀释血液的方法。人们在运动时，血液中的脂肪等物质处于加速消耗的状态，可以更好地稳定血脂，更有效地预防因血液粘稠导致的各种心血管疾病。
