女人天生爱美。看着镜子里的自己。那些路慢慢爬上他们脸上的皱纹或者藏在脖子里的皱纹，会让人感到心碎和无助。日常生活中除了多注意保养之外，还有哪些容易导致皱纹的坏习惯是应该避免的？如何除皱安全有效？各种去皱方法，哪一种适合你？《健康加油站》特邀北京朝阳医院整形外科主任医师范巨峰教授告诉你：总有一种适合你的方法。
专家出诊时间：周一周三上午主任医师、教授范巨峰首都医科大学附属北京朝阳医院整形外科主任，首都医科大学硕士研究生导师，哈佛医学院博士后，北京协和医学院博士，中国医学美学与美容分会美容技术组组长，中国医师协会美容整形外科分会常委， 中国美协脂肪医学分会副会长、中国美协面部年轻化分会副会长、美国整形外科医师协会会员。 从事整形美容20余年，经验丰富，擅长注射美容、激光美容、乳房整形美容、眼鼻整形美容、除皱等。
正视皱纹
皱纹产生的主要原因是什么？
衰老、紫外线、面部动作丰富、体重波动过大、日常保养不当、休息不足、过度饮酒吸烟
临床上常见的去皱方法有哪些？
注射除皱：肉毒杆菌注射、透明质酸注射
激光除皱
它们的特点是什么？
注射除皱：对于面部的一些比较轻的动态纹，主要通过少量肉毒毒素注射来解决，已经变成“死褶”的静态纹，可以通过肉毒毒素+透明质酸配合注射来除皱，通常注射后几天内就可显效，但是缺点是持续时间会比较短，往往半年左右效果就消失了，此处，对于注射肉毒毒素，专家建议两次注射的间隔不要少于6个月为宜。
激光除皱：对于动态皱纹和静态皱纹，可以选择。激光治疗后，在一段时间内会结痂、脱落、皮肤变色。需要定期涂抹药膏，还要做好防晒。所以恢复期比较长，护理比注射更麻烦。不过好处是除皱时间更长，一般会持续1-2年。
手术除皱：对于皮肤松弛、皱纹重的求美者，此时有必要通过手术解决烦恼。过去“大拉皮”手术需要全身麻醉，手术创伤相对较大，手术风险较高，所以目前很少使用。最近两年，新开发的“嵌入提升\””可以解决下垂和皱纹的问题。专家建议：一个大手术可以分为两个小手术，局部拉皮局部埋线和提升，创伤小恢复快，但效果一样好。手术除皱最大的一点就是可以维持更长时间的效果，通常很多年都不需要手术。
小贴士：
在做按摩等美容时，一定要记住手法要轻柔，方向一定要向上提，这样才能防止皱纹和下垂过早出现。
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广播节目：北京市广播频率FM1073/AM1026 《健康加油站》直播时间-17:30
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