这如今，说不上咋的了，胖人忙减肥，瘦人想增肥。俺是个瘦人，比标准体重轻5公斤。俺想增重。俺向来偏瘦，年轻的时候，最重时比标准体重还轻2.5公斤。
瘦是瘦了，但我的身体状况一直不错。一开始，我是一个校队的成员。我的项目是中长跑，在学校，有一万多人，最好是成绩1500米跑第二。
都说身体瘦，不生病就好。然而，近年来，随着年龄的增长，体重仍呈下降趋势。虽然“有钱很难变老变瘦”，但年纪大了变瘦也不是好事。年纪大了，免疫力下降，对疾病的抵抗力弱。如果你真的得了重病，你会受不了的。
除了瘦，就像吃不饱一样。在我们的社会中，有一些人吃不饱，但是人却越来越少。我们必须被纳入能够吃得饱的行列。我们不能让人们看到你，好像他们在非洲的贫困地区。
因为瘦，看到我的亲戚朋友都不好意思。最近同学聚会，他们说，你怎么还这么瘦？告诉我我说了什么。学生一个接一个，那叫老有所依。
因为我比较瘦，皮肤比较松弛，有一天突然发现，不知道什么时候我那双双眼皮的美眸变成了单双。看着整个两个半的眼睛，我还是有皱纹和发冷！
育肥目标达到标准体重，计划百日内。
1。乐观一点，首先要保持乐观的心态，不是说你心胸宽广胖。
2、饮食调整，多吃，吃得好，吃得好，不能只吃八分饱。
3、清理口腔，几颗脱落的牙齿应镶嵌，减少口腔中的食物。胃口好就好。“口感鲜美，香气扑鼻”。
5.每天睡8小时。其实我的睡眠指数是7小时。睡了7个小时，精神挺好的。
要达标，100天内体重要增加5公斤，每天要增重一两(50克)。要准备电子秤，每天早上空腹测量体重，观察效果。
注意：增肥不能给肚子增加重量。人们看不到胖，但是肚子鼓起来，真的不想当将军。
我们不是都在谈论成功吗？每个人都想成功吗？成功的意义不在于你有钱成功，而在于你想按计划去做某件事。
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