早餐是一天营养的开始，缺一不可，尤其是对于特殊时期的孕妇。所以准妈妈要学会给孕妇做几个营养早餐食谱，这也是孕期必备的。孕妇可以在一天的生活和工作开始前获得足够的营养来满足她们的身体需求。甜心今日推荐几种健康营养的孕妇早餐食谱，供妈妈们学习。
材料：
做法：
起锅放少许油；先把热狗肠炒熟，快时拨到锅里保温；锅中放入2个鸡蛋，待蛋白变白后，放入西红柿炒出汁；然后放一些水盖住锅盖；切黄瓜，放在盘子里。上面放上炸热狗肠和鸡蛋。
材料：
红豆、绿豆、芡实、扁豆、大米
做法：
将所有材料洗净；倒入电饭煲增加开水，按下烹饪键；半小时后，按粥键，煮两个小时左右，保温，根据需要加盐或糖。
孕妇早餐食谱3:意大利火腿吐司
材料：
奶酪、黄油、吐司、火腿、面包
做法：
黄油面包；火腿切片，撒在面包上；然后撒上奶酪放入烤箱；烘烤约5分钟，与牛奶一起食用。
孕妇早餐食谱4:紫菜蛋饼
材料：
1个鸡蛋，1片紫菜，一些豌豆，适量的盐酒
做法：
鸡蛋打散，加入盐酒搅拌均匀；紫菜切丝；豌豆加盐，彻底煮熟；锅内倒入少许油，然后将紫菜铺在锅内，再倒入蛋液覆盖每一个紫菜；最后，煎两面。建议喝牛奶。
材料：
白面、洋葱盐粉
做法：
白面、盐、热水，静置30分钟；然后把面团分成小料，抹上油，擀成饼，撒上一些洋葱盐粉；然后卷起来，压均匀，放在油锅里炸。
