我们很容易被精彩的文案吸引，尤其是现在广告遍地，那么精致的效果图和夸张的短视频真的很有诱惑力。
1. 酸奶
毫无疑问，酸奶占据了减肥市场的主导市场，号称益生菌对改善肠道功能确实有好处，但是胃里还剩下几百万株。
此外，为了迎合人们的口味，它添加了大量的果糖、蔗糖、葡萄糖，失去了营养价值，反而促进了脂肪的转化。
测量后，同样量的酸奶饮料，热量和糖分都比可乐高。你怎么想呢？
真正的酸奶是微酸性的，一点也不好吃。请不要相信改性牛奶、酸奶饮料等噱头。
2. 甜味麦片
大家都知道麦片粥是一种脂肪清除剂，但是麦片粥很粗糙，很无聊，很难长期坚持吃下去。因此，商家推出了各种甜麦片和水果麦片，在加工过程中失去了原有的价值。你面对的只是挂羊头卖狗肉的麦片。
当你下定决心吃麦片减肥时，可以通过添加新鲜水果来调节口感，千万不要用果脯等高糖浓缩食品来增加口感。
常见的所谓瘦身产品：
1. 抖动仪
现在很多大型购物广场在门口做一些减肥产品的推广活动，商家抓住人们想减肥却不愿意动的懒人心态，推出各种懒人工具。可笑的是，很多人买的是一种可以通过在上面摇晃来减肥的器械。
当你减脂的时候，你需要身体消耗热量，测振仪就是马达晃动，除非你在上面跳舞，否则和你减脂没有关系。
2. 腹肌仪
市面上有一款贴在肚子上的腹肌测试仪，三个月后就可以展示腹肌的噱头。不知道为什么有人会相信。
腹肌需要不断挤压收缩，使腹肌紧绷，与腹肌器的无线电波无关。
这些网络名人瘦身产品都帮不了你减肥。你相信了多少？
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