马上就要高考了
孩子在前面打架
父母在后面帮忙
但是，父母帮孩子
的时候，要注意这些饮食问题，不然未必能帮到你！
分享北大清华同窗独有的高考作弊
目前是北大光华管理学院大一新生的陈瑜菁
对于去年的备考，陈瑜菁说除了巩固书本基础知识，她对饮食特别讲究，这种压力不是为了改善伙食。
当然，陈瑜菁说的是爱吃什么就吃什么，不是吃大鱼大肉和山珍海味，而是保证身体的正常需要。
陈瑜菁还告诉记者，高考前，除了清淡饮食，你不应该每顿饭都吃得太多。当你满满七分钟时，很容易集中注意力，取得更好的效果。另外，考生平时学习到凌晨，晚上饿了吃宵夜补充能量。但是，在考试之前，他们应该改掉这个习惯，尽量早点睡着。
对于很多家长来说，会在考前给考生做大补品，甚至要求考生吃各种保健品，比如健脑、提高免疫力等。陈瑜菁认为这种效果可能会适得其反。
考试
1前的提示
1.注意食品卫生安全，要吃绿色安全的食物，不要吃那些不干净的食物，以免导致拉肚子;
3.适当增加一些粗粮，如燕麦、荞麦、薏米、红薯等，粗粮对于人体的代谢非常有帮助;
4.少吃生冷、冰冻的食物;
5.规律饮食，不要吃辛辣、煎炸的食物。
《直通高考》以大支集团的名义播出
