的功效和作用提到，很多人都被它的辣味所刺激。其实洋葱的刺激性还是不错的。洋葱在某些地方被称为“女王”，说明它的营养价值很高，洋葱也很常见。平时吃洋葱补充身体的营养。下面介绍一下洋葱的功效和作用。
1.功效
洋葱虽然味道辛辣，但只是有杀菌作用，对预防感冒有很好的效果。而且洋葱能刺激食欲，多吃洋葱也能防癌。洋葱中含有的各种营养物质对降血压、降血脂有很好的效果。洋葱还含有钙，对预防和治疗骨质疏松症有很好的作用。洋葱中的硒具有良好的抗氧化作用和抗衰老作用。
2，食物很好吃
有些食物不适合和洋葱一起吃。洋葱和鱼一起吃不好。如果你吃洋葱和鱼，你可能会得结石。洋葱和鱼一起吃没问题。洋葱和鱼一起吃不好。多注意这些食物。
3.不舒服的人
洋葱不适合某些人，虽然营养好，对身体各方面都有好处。因为洋葱比较刺激，有些人的胃可能受不了，所以胃不舒服的人不适合吃。切洋葱的时候有点刺激眼睛，所以有眼疾的人可能会加重眼睛的不适。另外，有皮肤病的人不适合吃洋葱。
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