羊奶营养丰富，易吸收，被认为是乳制品中的精品。它被称为“牛奶之王”，被认为是世界上最接近人乳的乳制品。羊奶的脂肪颗粒体积是牛奶的三分之一，更有利于人体吸收，长期饮用羊奶不会导致肥胖。我们来看看羊奶的功效和好处。
羊奶或新鲜羊奶性质甜暖。进入肝、胃、心、肾经，具有良好的温补虚损、养血的功效。
羊奶营养分析：羊奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中蛋白质、矿物质特别是钙、磷的含量略高于牛奶。维生素A和B高于牛奶，有利于保护视力，恢复体能。与牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
羊奶适合人群：
适合营养不良、劳损、口渴、恶心、肺结核、咳嗽咯血、慢性肾炎的人群。羊奶是肾病患者的理想食物之一，也是身体虚弱者的天然滋补品。2。急性肾炎、肾功能衰竭患者不宜饮用羊奶，以免增加肾脏负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，以免胀气，影响伤口愈合。腹部手术患者一两年内不要喝羊奶。
羊奶疗效：
甘甜温润，入胃心肾；
具有滋阴养胃、补肾润便解毒的功能；
可用于虚损、消渴、恶心、呃逆、口疮、漆疮等。治疗小儿口疮，用羊奶引流口中；
生漆疮患者，取羊奶汗涂于患处。
关于羊奶的五个常见问题：
对肠胃消化有帮助。羊奶和母乳的成分是一样的，因为羊奶中含有天然的核酸，母乳中含有很多生长因子。羊奶比牛奶好。从营养和养护的角度来说，第一是帮助矿物质的消化吸收，第二是更容易消化吸收。羊奶对成年人也很有帮助。
如果肠胃问题严重，建议你先咨询医生。如果只是轻微的消化不良，我们建议给宝宝选择羊奶粉，因为羊奶容易消化吸收。
3.可以只喝羊奶不喝牛奶吗？
如果只是给宝宝吃，羊奶粉可以满足他们的营养需求，但是宝宝不能喝未经检验的新鲜羊奶！因为新鲜羊奶缺乏铁和叶酸。所以一岁以下宝宝选择奶粉时，妈妈们要选择营养调整后的羊奶配方！
4.宝宝选择冲泡(粉状)还是瓶装(液体)羊奶？
冲泡式配方羊奶粉，营养调节均衡，是羊奶的最佳选择；瓶装羊奶含有过量的蛋白质和矿物质(钙、磷、氯、钾)，缺乏叶酸、铁和维生素B12，不适合生长中的婴儿长期摄入。
5.羊奶为什么有一种特殊的味道？
其实羊奶和牛奶的味道是不一样的，但是这种味道并不让人难受。主要原因是一些游离脂肪酸使羊奶和牛奶的味道不同。这是自然现象，不是因为产品问题。现代除臭工艺生产的羊奶粉基本去除了羊奶的特殊风味。
