怀孕之后，孕妈的免疫力会有所下降，如果不小心着凉了很容易感冒咳嗽喉咙痛。当孕妇出现了感冒症状，如果不严重，最好不要吃药，可以通过日常饮食和适当的运动来调理。那么孕妇感冒喉咙痛吃什么好呢?下面就给大家分享孕妇感冒喉咙痛的调理方法。
1。用盐水漱口
如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用盐水(能尝出咸味即可)漱口、涮涮喉咙，每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5–8次，会明显减轻咽痛。
2.多喝热水
在很多人眼里，所有的疾病都是因为不多喝热水，多吃青菜，多休息造成的。嗯，确实如此。喝热开水可以让孕妇出汗多，小便多，从而有助于清理体内毒素，也是解决喉咙痛的方法。
孕妇咽喉痛时，免疫力相对较低，应补充高营养食物，如鸡汤、骨头汤等，可提高孕妇免疫力，有助于缓解咽喉痛症状。
4.喝冰糖雪梨
梨和冰糖可以缓解孕妇感冒喉咙痛的症状。方法是将梨洗净，切成薄片，加水和冰糖，煮一会儿。然后就可以吃梨喝水了。
可以吃一些滋阴润燥、生津润肺的降火食品，如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。少吃太刺激、太辣、太油腻的食物。
6、泡点蜂蜜水
用蜂蜜喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜂蜜润喉效果最好。可以让蜂蜜水变稠。建议不要一次喝太多，要分多次喝。还不如把雪梨泡在水里。
7.喝白萝卜水
白萝卜切粒，水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉的食物，孕妇喝白萝卜水可以清热解毒，缓解喉咙痛的症状。白萝卜对治疗感冒也有一定的作用。
8、保持好心情
人体感觉不舒服时，容易出现烦躁。孕妇如果感冒喉咙痛，一定不要烦躁，那样只会加重病情。如果能保持乐观的心态，心情愉快，就能间接增强孕妇的免疫力，有效缓解喉咙痛。
说到喉咙痛，很多人肯定会想到胖大海。普通人可以吃胖大海，但孕妇要小心。胖大海有清肺止咳、清肠通便的功效，也有一定的毒性。胖大海的种子外层含有西黄芪粘蛋白，果皮含有半乳糖和戊糖，不利于胎儿发育。不仅容易造成孕妇流产，还容易造成孕妇便秘。因此，孕妇应慎用胖大海。
以上是针对感冒喉咙痛孕妇的温和调理方法。如果孕妇喉咙严重疼痛，可能有扁桃体炎症，需要看医生。医生会根据具体情况和你的妊娠情况进行诊断和治疗或服药。不要擅自吃药。
