眼睛是心灵的窗户，是人五官最突出的部分。如果眼睛周围有黑眼圈，会很影响你的形象。黑眼圈的出现也或多或少是身体问题的表现。
较轻可能是熬夜、用眼过度、疲劳所致，较重可能与鼻子、五脏、月经不调有关。黑眼圈形成的原因有很多，具体有以下几点：
1。自然黑眼圈
这是先天性的，眼圈周围的皮肤颜色偏，在白人中很常见。这样的黑眼圈很难淡化，只能用遮瑕膏遮盖。
2，后天
有些人生活习惯不好，比如熬夜，经常面对电子产品。有的人不注意防晒，卸妆不彻底或黑色素沉积引起的皮炎、湿疹等。
3.鼻炎
鼻子的血管与眼睑周围的血管有牵连，鼻子肿胀或血流不畅影响眼睑周围血夜的循环。血液循环不好，皮下颜色加深，出现黑眼圈。
4.女性生理与怀孕
女性在怀孕或月经期间生理会发生变化，卵巢、肾脏功能下降，也会出现黑眼圈。
5、肾虚
很大一部分黑眼圈与肝肾不足有关，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都有问题，没有办法滋养肝血，最终出现黑眼圈。
黑眼圈既有先天因素，也有后天因素，可能与身体疾病有关。我们仍然可以根据自己的原因进行调整。有几种方法可以去除黑眼圈：
1。食疗
可以多吃富含维生素A的食物，有助于去除黑眼圈，如芝麻、花生、大豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等。还可以做红枣枸杞养肝护眼茶，一天一杯，效果极佳。
2.茶包在眼睛上的应用
已经喝过的茶叶不要丢了(最好是绿茶)，用棉布包好，加点水蘸湿，闭上双眼，把茶叶包平敷在眼部，保持20分钟。然后有热毛巾热敷，再简单按摩一下，可以促进眼部血液流动，能有效淡化黑眼圈。
3.眼部按摩
在眉尾凹陷处的丝竹凹陷处按摩，用中指或食指慢慢用力向内推。寺庙大家都很熟悉。用中指在眉间至外眼线1cm处按住此穴位，向脸中央推。此外，眼睑周围有很多穴位，可以用营养霜按压和轻轻摩擦，对改善黑眼圈有很好的效果。
黑眼圈问题不大，但是对脸型形象影响很大，也给人憔悴衰老的感觉。大部分人因为过度疲劳都有黑眼圈，只要好好休息就能恢复。对于先天和身体疾病导致的黑眼圈，找出问题原因不难，改善也不难。如果你生病了，可以用小窍门去除黑眼圈。
