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鲜笋的做法(鲜雷笋的做法)

瘦身方法 wpadmin 3年前 (2021-09-15) 251次浏览 0个评论

春笋的几种方法呈现给你。别忘了当季多吃点!

春竹笋脆嫩可口,清香醇厚,具有化痰消食、滋阴命名的作用。春笋不时令,不妨最近多吃点。

春笋炒韭菜

春笋配春韭菜,味道真鲜。

1.韭菜择干净,洗净后沥水,切段,备用。

2.春笋去皮后切丝,在沸水中焯水,备用。

3.锅中热油,放入春笋煸炒。

4.春笋边微微发焦后,放入韭菜翻炒片刻。

5.淋一点生抽、适量盐调味就可以出锅了。

春笋炒蘑菇

没有肉,但是一样好吃,而且是熟的。

1.香菇洗净,切块备用。

2.春笋切块,备用。

3.锅中烧水,放入粉条煮软,备用。变软就好,后面还要煮的。

3.锅中烧水,放入春笋和香菇焯水,备用。

4.锅中热油,放入葱花、五香粉爆香。

5.下入春笋和香菇,加蚝油、生抽翻炒均匀。

6.淋一点水,放入粉条,焖煮片刻就可以出锅了。

三杯春笋鸡

尝尝就好,好喝

1.鸡翅洗净,剁成合适大小,备用。

2.春笋切块,在沸水中焯水,备用。

3.芝麻油和食用油混合,备用。

4.锅烧热,倒入一些油,放入姜片爆香,然后放入鸡翅,煎至表面焦黄。

4.倒入春笋,大火翻炒,然后倒入一杯米酒,一杯酱油(生抽和老抽混合),放入冰糖,大火烧开后,转小火焖煮。

5.待鸡肉软烂,转大火收汁,汤汁收的差不多时,沿着锅边倒入剩下的油即可。

6.关火,放入一些九层塔就可以出锅了。

蒸腊肉笋

Aauto rapper简单超熟。

1.笋切片,焯水,备用。

2.咸肉切片,备用。

3.盘底摆上笋片,在表面放入咸肉。

4.放入蒸锅,大火蒸20分钟左右

春笋虾

清淡可口,营养丰富。

1.虾仁用料酒、淀粉抓匀,腌制备用。

2.豌豆洗净,焯水备用。

3.春笋切丁,焯水备用。

4.锅中热油,放入虾仁煸炒变色。

5.放入笋丁、豌豆翻炒。

6.加盐调味,淋少许水淀粉就可以出锅了。


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