慢性浅表性胃炎目前还是挺严重的，生活中容易发生慢性浅表性胃炎，所以在日常生活中一定要好好护理慢性浅表性胃炎。
慢性食物好
1、饮食禁忌
慢性浅表性胃炎患者在日常饮食中要注意一些问题，不要随便吃，尤其是晚餐。尽量少吃鱼和肉，以免上火引起鼻炎。可以适量吃点梨清肺。还有一点很重要：慢性浅表性胃炎患者发病期间千万不要吃丝瓜。吃了丝瓜，他们的病情会更严重，要避免。经常吃白萝卜和胡萝卜，可以有效缓解慢性疾病，尤其是白萝卜，提高呼吸系统的免疫力。
2.枣
大枣对于慢性浅表性胃炎的康复是有一定帮助的，学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为：1.红枣 10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
3、蜂蜜
慢性浅表性胃炎可以多吃蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的有毒液体，但临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜中含有一定量的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏有一定的抵抗力。
4.不要吃刺激性食物
慢性浅表性胃炎患者不仅要少吃海鲜，还要少喝冷饮和刺激性食物，也要少吃牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、鸡蛋、花生、草莓、西红柿等食物，因为这些都可能引起呼吸道过敏，使慢性浅表性胃炎更加严重。
5.求助医生
胃不好的人可以及时求助医生，通过医生的建议改善胃病的发作。传统药物不仅能杀死胃中的有害细菌，还能杀死胃中必要的有益菌。虽然症状减轻，炎症消除，但有益菌减少降低了胃肠道免疫力，停药后容易再次感染。中药贴神阙穴(肚脐)，有效成分通过经络直接传递到病变部位，避免了对胃壁的刺激，吸收率低。
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中国人民解放军空军军医大学
