不管是男生还是女生，如果头发不多，那就是一件很尴尬的事情，不仅影响了自己的美貌，还显得自己老了。那么怎么才能多做头发呢？今天，我想和你分享几个小的生活方式，希望对你有所帮助。
1.头部按摩
头部有很多重要的穴位。定期头部按摩可以提神明目。此外，头部按摩和头发梳理可以促进头部的血液循环，使毛囊得到足够的营养，使头发生长得更健康。
2.木梳梳理
梳头时，最好尽量用木梳代替尼龙梳，以免静电对头发产生不良刺激。沿着头发自然下垂的方向分段梳理。分段就是先梳理远端毛尖，最后梳理近端毛根附近的毛发，可以去除缠结。
3.洗发时不要用力搓擦头发
将适量的洗发水倒入手心，加水轻轻搓洗，起泡后再接触头皮和头发。用手摸头发时，不要用力过猛，因为湿头发很脆弱，容易损坏。如果能以自然下垂的姿势洗头就更好了。洗完之后，我们通常会在必要的时候添加护发素和润肤霜。
4.勤洗头
注意勤洗头。最好三天洗一次头发。洗头的时候应该用温水。选择洗发水时，要注意按摩头皮。洗头后最好让头发自然晾干，尽量少用吹风机。
?5.啤酒护发
将头发洗净晾干，然后将整瓶啤酒的1/8均匀涂抹在头发上，做一些手部按摩，让啤酒渗透到发根。15分钟后，用水冲洗头发，然后用木梳或牛角梳梳理。啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯有很好的治疗作用，还能使头发发亮。
6.生姜水洗头
用姜水洗头可以有效的增加头发。取两块生姜，洗净，切碎，用热水煮一小时。当水变成淡黄色时，可以捞出扔掉，直接用姜水洗头。不过最好把护发素洗在身后，这样头发就不会太干了。
7.戴帽子、头盔要通风
戴帽子和头盔容易使头发窒息，尤其是发际线内被帽子或头盔压缩的毛孔肌肉容易松弛，造成脱发。所以帽子和头盔的通风要做好，比如放一个中空的帽衬或者加小孔。
8.养成良好的睡眠习惯
充足的睡眠习惯可以保持身体正常的新陈代谢，同事的头发也可以生长。
9.良好的精神状态
一个人抑郁的时候，会导致脱发，头发越来越少，那么怎么做才能让头发更多呢？即注意规律的生活，充足的睡眠，规律的运动，良好的精神状态，从而避免头发稀少的现象。
家庭医生在线作者：郑
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