大家好，小猫从入夏以来几乎每天都泡在健身房。毕竟夏天是刷脂最好的季节吧？最近发现了一种特别高效又不枯燥，能给你细腰和马甲线的有氧运动！迫不及待的想和大家分享，那就是ZUMBA舞！
当我看到这个名字的时候，我是不是第一次想起了巴西的桑巴舞？反正我想起了我一直想买的王者荣耀里小偷的漂亮妲己皮。
大家都觉得桑巴很火辣，很有活力，是一种很性感的舞蹈。
（扭腰不比关关肚皮舞差！)
但是传统的桑巴其实并不好学。而我今天介绍的zumba就是一个可以说是简单+混搭版桑巴——它混合了桑巴的基本动作，还有恰恰、雷鬼、萨尔萨等舞蹈精华。
