1、跑步机不受天气影响的好处
这应该是跑步者使用跑步机的主要原因。跑步者可以在跑步机上训练，无论风、雨、大太阳、寒流、台风、沙尘暴。
对于新手、大龄跑步者、正在从伤病中恢复的人来说，跑步机的缓冲作用可以吸收脚落地时对下肢的冲击，对踝关节、膝关节、髋关节的负担会减轻很多。
有时你可能想在持续慢跑或训练中做一些改变。从轻松跑步开始，加速一段长时间间隔，加一个爬坡和陡坡，回到平地，做几个短时间间隔，最后慢跑锻炼。
跑步机上的数据和功能更加智能化，可以设置和显示很多数据，比如跑步速度、跑步公里数、跑步时间、心率测量、热能消耗等等。
5.跑步机满足其他娱乐有什么好处
？它可以满足你对其他娱乐和学习的需求，听音乐、看电视、看电影、听英语，让你无聊的跑步时间更快乐、更有趣。
6.跑步机有什么好处？
一台优质跑步机还可以设置多种模式，程序更智能，可以满足你不同的运动需求，比如减脂模式，登山模式，随机模式等等。
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