早餐吃好，一整天的精神都不错，尤其是孩子。以下是五种滋养儿童早餐的方法。妈妈来学！
混合蔬菜粥
练习：
第一步：锅里加水，米饭，姜片。慢慢煮。
第四步：继续煮粥浓汤，蔬菜嫩软。用盐调味。撒上葱花。
猪肉粥
练习：
第一步：锅里加入适量的水和米饭，加入姜片，慢慢煮。
第二步：锅里放入适量的食用油，加入切好的猪肉和大蒜，翻炒至熟。也可以拌鱼露。
第三步：粥煮开后，加入炒猪肉。
第四步：继续煮至粥变稠，加盐调味，加入辣椒酱，撒上切碎的欧芹。
做法：
第一步：锅里加入适量的水、小米、大米，放几片生姜。慢慢煮，偶尔用勺子搅拌。
第二步：南瓜洗净，去皮，切片备用。
第三步：煮粥30分钟左右，加入切碎的南瓜。可以加入适量的水。
第四步：慢慢煮南瓜，直到它变软变熟。最后加盐调味，根据个人口味放香油或酱油。
胡萝卜鸡丝粥
材料：大米100克，胡萝卜30克，鸡胸肉50克，欧芹少许，水1000毫升，盐1/4茶匙，香油。
做法：
1。锅内煮沸后，倒入洗净的米饭，用小火煮；
2.用煮饭的力气把鸡洗净，沿线丝切好，加少许胡椒粉、盐、干淀粉，腌制均匀；
3.胡萝卜去皮搓成丝；将欧芹洗净，制粒；
4、锅里放少许油，先放入胡萝卜丝翻炒几下，再倒入鸡丝翻炒至白色即可食用；
5.煮饭时加入炒好的胡萝卜、鸡丝、欧芹，直到米饭软稠，再煮，最后加入盐和香油。
菠菜猪肝粥
材料：菠菜，猪肝，米饭
做法：
1。提前泡饭30分钟。
2、熟猪肝切小丁备用。(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力)
3.提前将筋疲力尽的蔬菜煮熟，切成方块备用。
4.向米饭中加水，用大火煮沸。煮沸后，转小火炖30分钟。
5.米粥煮好后，加入猪肝丁，搅拌均匀，盖上盖子炖10分钟。
6.10分钟内撒上菠菜丁、盐、黑胡椒，煮一两分钟即可食用。
(素材来源网络)
