王丽今年32岁，自从结了婚，生了孩子，她的体重就已经达到了142斤。慢慢之前的衣服开始一件都穿不上，脖子越来越短，开始穿宽大的衣服，想系鞋带弯不下腰。他老公更是喊她做大妈那一刻起，她深深受到了伤害。决心开始减肥，为了瘦，跑步节食只喝水，吃各种产品，用过的产品不下15种，能试的都试了，搞得经常不是拉肚子就是月经不调时常吃了呕吐恶心，有次差点进了医院，直到……
在专人指导下使用，神奇的事开始了：
第7天，几乎一天瘦一圈，一斤，一斤半，2斤，体重天天都在掉
第15天，狂瘦了10斤，原本像山一样高耸的大肚腩已经瘦了一大圈，脸蛋也变尖了
第60天，整整瘦掉了45斤，王丽去做了一次专业的全面身体检查，各项指标都很正常，确认了她的身体非常健康，她减肥期间一天三顿正常饮食，顿顿都有肉，说明不存在反弹的可能性！医师说：“这简直就像给身体做了一次大扫除，身体脂肪、油脂垃圾和毒素统统清除掉了，原本干燥的皮肤也变得水润润的，看上去至少年轻了5岁，效果太好了！”
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35天的成果，神不神奇不知道，效果很明显就是了
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超级包包北北 台北经常听人说：空腹不能喝牛奶。喝了也是白喝，会损伤肠胃。其原因是人体空腹急需补充能量，牛奶中的蛋白质会作为热能被“燃烧”，造成蛋白质的浪费。
其实现在喝牛奶的主要目的已经变成补钙了，不用担心“浪费蛋白质”。
空腹喝牛奶永远不会“浪费”。如果你匆匆忙忙买了早餐主食，手边有一盒牛奶，请不要犹豫喝下去。
然而酸奶最好是饭后喝。因为饭前喝，太浓的胃酸会杀死酸奶中的大部分有益菌，降低其保健功能。当然，如果不考虑有益菌的问题，当是普通牛奶的时候，就不需要注意了。
这样喝牛奶吧？
1牛奶加茶做成奶茶
A:不推荐。
虽然奶茶味道不错，但遗憾的是茶中的单宁酸会与牛奶中的钙离子结合形成不溶性物质，干扰钙的吸收。如果喝牛奶补钙，建议不要喝奶茶。
2冷藏酸牛奶喝之前冷到不能暖
A:是的。
从冰箱里拿出来的冷冻酸奶太冷，请在饮用前加热。加热时酸奶要用温水包装，注意：水温不能超过60摄氏度，时间不能太长，只有几分钟到10分钟。温酸奶应尽快饮用，不宜搁置半小时以上。
3冷冻鲜奶使其口感更好
A:不推荐。
鲜奶冷冻后，由于比重不同，各种营养成分会有明显的分层。牛奶解冻后，会出现脂肪团上浮、絮状凝块沉淀的现象，有时还会出现异常气味，大大降低其营养价值。
因此，牛奶应储存在4摄氏度左右的冷藏室中，不应冷冻。
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