总结：减肥不用吃药。推荐几个懒人减肥。也许你能找到一个适合你的。
我们来看看边肖推荐的减肥方法。其实减肥并没有MM们想象的那么难。只要你愿意做，减肥不是梦。懒姑娘们，一起减肥吧！
1:午饭后不吃懒人减肥
午饭后不吃边肖。我自己用过。真的管用。我一周瘦了5斤！午饭后不吃意味着下午三点以后不吃任何东西。如果你真的饿了，你应该喝水或吃苹果。因为下午之后身体消耗的能量较少，过多的能量会变成脂肪囤积，所以早餐和午餐吃东西可以补充身体一天所需的营养。
2:懒人不吃晚饭
把无糖豆浆作为一日三餐的一部分，每天少吃晚饭，代之以豆浆，因为豆浆中含有大量的大豆异黄酮、大豆糖类等成分，可以抑制体内脂类和糖类的吸收，燃烧身体脂肪。
将荷叶、甘草、柠檬片、决明子熬成汤，每天饮用。2周后，你会得到意想不到的收获。虽然你每天进出厕所的时间比较多，但是荷叶的根和叶有利尿和通便的作用，所以荷叶自古以来就被视为减肥药。
4:吃苦瓜也是懒人减肥的一种方式。
这一招官方对付的是一些懒惰又喜欢的吃货。苦瓜洗净生吃。想吃多少苦瓜就吃多少。吃宵夜没关系。一周可以瘦4斤。虽然有点难吃，但绝对是排毒的好东西。
——。我想大家都知道饭前少吃多喝水有助于降低食欲。下午多喝水可以帮助排毒，减少久坐和高热量食物带来的脂肪。喝水不需要运动。这是最简单最适合懒人减肥的方法。
看完以上，想减肥的懒女生有没有找到适合自己的减肥方法？想减肥，不用犹豫。不运动也可以减肥。你为什么不快点行动？
