吃减肥药是很多女性选择的减肥方式之一，但是吃减肥药还是要注意很多副作用，那么吃减肥药的危害有哪些呢？接下来我给大家介绍一下。
1、引起失眠、心悸
热量摄入过多是肥胖的主要原因，一些减肥药避免热量摄入过多来达到减肥的目的。这些减肥药含有麻黄碱，会导致失眠和心悸。
2，导致厌食
服用减肥药后，有些人会出现厌食的症状。这主要是因为一些减肥药含有一种叫做芬Flaaming的食欲抑制剂。长期使用这种减肥药可以使人减肥，但容易引起厌食症，不利于人体健康。
3.拉肚子是没有止境的
很多减肥药可以减肥而不拉肚子。这些减肥药里含有泻药，人吃了会呕吐腹泻。而且这样的“拉肚子”过后，身体失水很多，体重自然会下降。
4，引起内分泌失调
有些减肥药号称有养颜美容塑形的功效。这些减肥药含有神经抑制剂或雌激素。女性长期使用容易扰乱人体正常的激素水平，直接导致月经不调等妇科疾病。在严重的情况下，还可能成为子宫肌瘤的重要诱因。
5、导致不孕
长期服用减肥药不仅会影响神经中枢，还会导致内分泌紊乱。例如，服用芬氟拉明可能会导致心脏瓣膜疾病。如果孕妇有心脏瓣膜疾病，分娩的风险会增加。一些女性也会因为不正确使用减肥药而不孕。
服用减肥药要注意的四个错误
1。减肥=减肥
减肥是否是大多数减肥者衡量减肥成功的“标准”。但其实脂肪堆积才是真正的原因。磅秤掩盖了事实，一切都是在虚假的意义上发生的。含有“利尿剂”的减肥药，能从体内转移60%~70%的水分，迅速减肥。含大黄、番泻叶等成分的减肥药也是同样的原理。但是这两种药只能见效快。一旦停止，喝水吃饭，体重就会反弹。
2.引流油=腹泻
大部分减肥产品都是通过人体内的水分流失来减肥的。拉肚子是最正常的减肥表现，但这种方法容易反弹。因为它真正失去的是水分而不是脂肪，它无法减肥，腹泻太严重，会影响人体内电解质和pH值的平衡，对人体造成伤害。
据调查，50%以上的减肥者为了快速减肥，频繁更换减肥药。有的人过几天换一个，很少用某个产品超过两个月。
专家建议：临床上，有些肥胖者往往需要在一个月内快速减掉10公斤以上的体重。其实一般来说，经过3个月的治疗，体重减轻5%左右是比较理想的。因为减肥是综合作用的结果，是一个长期的过程，减肥产品要与合理饮食、增加运动同时进行。另外，医学研究表明，短时间内快速减肥是不健康的。
4.所有人都适合吃减肥药。
药物减肥是治疗肥胖的一种手段，也要认清适用人群。有些减肥药可能是禁忌的。盲目听不适合自己的减肥药的应用，可能会带来非常不好的效果。所以要慎重选择减肥药。
减肥是为了拥有一个美丽的身体和健康的身体，而不是为了伤害身体。减肥就是减脂。如果是为了减少水分或者肌肉组织，那就违背了我们的目标，甚至会阻碍我们减肥。所以姐妹们，买减肥药的时候一定要看清楚它是如何达到减肥效果的。如果不是减脂，那就放弃吧。
有效的日常减肥方法
1、快走
对于平时缺乏锻炼的人来说，一开始练跑步是不科学的，容易冲击膝关节。快步走就不一样了。在空气清新的乡间漫步，不仅呼吸到了新鲜的空气，还达到了运动和消耗脂肪的效果。专家建议，一个人每天可以进行的最低运动量应该是3000卡路里，和走一万步消耗的热量完全一样。
2.骑着自行车
像画卷一样穿过美丽的风景，不禁感到畅快。突然觉得这不仅仅是健身运动，更是一种精神放逐的快感。人的手脚上有很多对应的穴位。当你握紧车把，使劲蹬自行车的时候，其实就是不自觉的开始针灸按摩。骑自行车不仅能加速血液循环，还能增强微血管组织。
3.登山
登山是一项极好的有氧运动，山里的空气极其清新，非常有利于改善肺通气，增加肺活量，改善肺功能，同时还能增强心脏的收缩力。山路崎岖不平，有利于提高人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是在非台阶路段行走，无需人工改造，可使人体肌肉纤维变粗、肌肉发达，增强四肢灵活性。此外，在山顶的极限跳远可以缓解眼部肌肉的疲劳，放松和休息紧张的大脑。
