通常在宝宝四至六个月的时候就可以开始增加一些辅食，而随着宝宝慢慢长大，可以选择的食物范围也越来越大，那么宝宝在九个月的时候可以开始吃哪些食物呢?这个问题很重要，小编就和大家聊聊九个月的宝宝喂养方面的知识吧：
九个月宝宝开始出现偏食和挑食的问题。父母要杜绝孩子这个胚胎期的坏习惯，改变模式让宝宝吃自己不喜欢的食物。重要的是要知道，任何一种食物都富含多种营养物质，每一种营养物质都是它们生长不可缺少的物质。
九个月的宝宝可以吃稠粥，但不能是米饭，米饭至少要等到宝宝10个月之后再添加，而且首次添加还应该是软饭，那么稠粥就不同了，毕竟属于粥类，米粒已经煮烂，容易被宝宝所消化，对于辅食的精细度来说，宝宝九个月了可以吃颗粒状食物了，但颗粒不要太大，以免宝宝卡到喉咙。烂面也是这个月龄宝宝可以接受的食物，家长可以在烂面中加入碎菜。这个月龄的宝宝的辅食还是以粥和面条为主，那么如何可以让宝宝的辅食更加有营养呢?可以尝试着将有营养的蔬菜和鱼肉、猪肉、牛肉这些肉类食物同煮在一起，这样宝宝可以喝粥又可以吃菜，一举多得。但正常我们成人吃的蔬菜粥、鱼肉粥都是加盐的，但九个月宝宝是不可以吃盐的，所以在制作辅食的过程中切记加入任何调味料。
豆腐嫩而有营养，适合9个月的宝宝吃，但是买的豆腐一定要水焯一下，热豆腐可以直接捣碎给宝宝吃。红薯土豆可以蒸熟磨成泥给宝宝吃，营养又好吃。平时宝宝的饮食不能调理，好像没有味道。不过土豆和红薯的味道都是甜的，宝宝自然爱吃。而且吃粗纤维食物还能促进宝宝排便，有助于缓解和预防宝宝便秘。
海鱼能促进宝宝大脑的发育，让宝宝更聪明更健康。这个月的宝宝可以多吃海鱼，促进大脑发育。主要制作方法是蒸。
九个月大的宝宝已经会表达诉求了，开始出现偏食和挑食。所以在这个生长期，父母要科学调整宝宝的饮食，避免偏食和挑食，以满足宝宝成长所需的营养。
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南昌大学
