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蒜薹炒鸡胗(蒜薹炒鸡胗怎么叫好听)

怎么减肥 wpadmin 3年前 (2021-09-16) 253次浏览 0个评论

美食推荐:红烧肉、酸菜焖芸豆、蒜苗炒鸡胗、毛豆肉末

吃着是一种幸福,吃着是一种滋味,透明的墨水在文字里尝起来又辣又咸又甜,是一种幸福。能吃的人得到暖胃的享受;能吃的人找到心灵的宁静。

无论是异乡漂泊的游子,还是被紧张快速生活节奏追赶的白领,还是因为感情受挫而内心痛苦的小女孩,似乎只需要一顿热腾腾的饭,就在寒风冷雨中瞬间带来一股暖流。

三餐茶,四季衣。他们一起创造了一个叫做家的地方,人们聚集在这里吃东西,而人们不离开,家在哪里,烟花和焰火就住在哪里。接下来和大家分享一些家常菜的做法,让家里更有味道!

肉末和毛豆

食材

肉末、毛豆、红辣椒、大蒜、酱油

做法

1。热锅加油,肉末翻炒,加盐,加入酱油,铲出备用。

2、放入毛豆,用小火慢慢煸炒毛豆至表皮微微起皱。

3.加入红辣椒和大蒜,加入盐和酱油,将毛豆和辣椒一起翻炒。

4、然后倒入肉末翻炒一会,即可出锅。

蒜苗炒鸡胗

食材

蒜苗、鸡胗、葱、姜、花椒、干辣椒、料酒、淀粉

做法

1、葱、姜洗净切片,干辣椒切片。

2.鸡胗用葱、姜、花椒、干辣椒、淀粉、料酒腌制半小时

3.锅中油烧热,倒入鸡胗,快速翻炒变色,然后捞出备用。

4、倒入少量油,将蒜苗翻炒30秒,然后倒入鸡苗一起翻炒。

5、约一分钟,加入盐等调味品,搅拌均匀出锅。

扣肉

食材:五花肉700克,梅菜100克,植物油600克,大油120克,鸡汤100克,湿淀粉10克,

白糖20克,酱油30克,大蒜少量

做法:

1。将肉放入汤中用文火煮至6-7成熟,取出。用酱油上色。

2.将植物油倒入炒勺中,加热至7 ~ 80%的热度,加入熟肉,炒至大红色,然后放入

清水中漂透(用流动清水漂至没有浮油为准,这是本菜制作的关键环节)。

3、将肉切成长10厘米、厚0.8厘米的大块薄片,皮向下逐块拚摆在碗里。

4.梅菜洗净切碎。大火翻炒一勺,倒入大油,翻炒蒜末,加入梅菜和白糖,炒匀,捞出放在肉上面。

5.将鸡汤和酱油混合成汁,倒入肉碗里,放入蒸锅蒸40分钟。

6.倒掉原汁,把带梅菜的肉扣在盘子里。生汁用湿淀粉勾芡,倒在肉面上。

酸菜芸豆

材料:干芸豆、干辣椒节、泡萝卜芽、泡白菜粉、盐、胡椒粉、葱花

做法

1、将干芸豆放入水中浸泡一晚,然后放入碗中,放入笼中蒸熟。拿出来用;

2.将油放入干净的锅中加热。一、干辣椒节,泡萝卜缨,泡白菜。待蒸汽干透后,加入一些鲜汤,加入盐和胡椒粉,倒入芸豆中,放入碗中煨熟(无需勾芡)。撒上葱花。

每个人都会有自己的小安慰,而我的安慰就是食物。我觉得我是零食。我非常喜欢吃东西和做饭。希望能把这些简单饮食做法推荐给大家。


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