这只是现代人的一种说法，意思是春天不减肥，夏天就会很难受。原因：春天是个好季节，不冷不热，正适合减肥，而且效果显著，要是在这个季节不减肥，到了夏天，天气燥热，肥胖的人动不动就会出汗，呼吸都感到吃力，就会感受到不减肥的恶果。减肥…
1、苹果 苹果富含果胶、纤维素和维生素C，具有很好的降脂作用，可以加速代谢，减少脂肪;它的含钙量也不其它水果丰富，可以减少令水肿发生的盐分。 苹果中独特的果酸，可以降低人体对胆固醇的吸收，还有防止脂肪聚集的作用。 苹果是瘦身者最好的…
楼主，你可以试一下大白菜，水煮大白菜，我4天体重轻了5斤，但是这个东西不能常吃，每个月吃几天就行了，不然也没营养； 大白菜取6-8片，洗干净、切了，放点八角、辣椒、增加点辣味，放水煮水，就可以吃了，早上可以加个水煮蛋，中饭 晚饭我就只…
含热量低的水果有： 1、樱桃。每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子，走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完。 2.梨。它的可食部分每千克含热量达6822焦耳，而且含有维生素A、C、E，即2/2…
苹果啊，你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容的哦！（我也是这样做的）
水果减肥法简介： 水果减肥法 1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还…
你好，wyztmhbl603，你的提问“什么水果可以减肥 ？”，希望我以下的回答对你有用。 1、减肥产品有很多，但是也得严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的…
早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢! 事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢…
