我不知道秋冬是否真的不能减肥，我只知道空想是不能减肥的，我大概就是从去年秋天开始跑步的，到现在一共瘦了30斤。
据科学研究现在正是减肥的最佳时期，你不抓紧瘦，请问还要等到什么时候？！自进入春天以来，许多女明星都开启了减肥模式。袁姗姗的<33减肥日记>几乎每天都在微博详细记录自己吃了什么，做了什么运动。一个月过去了，饮食的控制加运动让她看起来明显紧实了很多。一直在微胖界徘徊的蒋欣也早已加入了健身大军。虽然天生的大骨架让她在瘦身这件事上并不占什么优势，但是从变单薄的面部轮廓上就不难发现她坚持运动后的变化。记得前些日子＃刘涛瘦了＃这条热搜吗。刘涛一直爱运动这我们都知道，但这一阵子的集中训练，让她的身材比从前更玲珑有致了。有马甲线也有蜜桃臀，试问这样的身材谁不想要？春天气温回升，人体的新陈代谢也会随之提高。抓紧
减肥是无论夏天还是秋天还是春天还是冬天的只要你想减肥，只要有时间就能减肥。那么每个时间段的减肥效果呢？是不是一样的呢？减肥不是看你减了多长时间，而是减肥的效益很多人都会选择在夏季减肥，冬天养肉。冬天真的不能减肥吗？真的适合养肉吗？可是已经这么胖了？冬天，是一个长膘的季节。但其实也是合适减肥的季节。因为人在寒冷运动中所消耗的热量要比在温暖环境中要消耗的多的多，是去除脂肪的好季节很多人认为冬天不适合减肥，冬天吃的多而运动又不方便，想要减肥很难。但我们知道，人体细胞是有记忆能力的，如果你一个冬天都在长肉，纳闷细胞就会认为你每天就该吃这么多，你的体重就该这么重，但你在春天和夏天中减肥就会难很多。因此，
这只是现代人的一种说法，意思是春天不减肥，夏天就会很难受。 原因： 春天是个好季节，不冷不热，正适合减肥，而且效果显著，要是在这个季节不减肥，到了夏天，天气燥热，肥胖的人动不动就会出汗，呼吸都感到吃力，就会感受到不减肥的恶果。 减…
春天健身阳春三月，人体的机能活动逐渐进入高潮，冬季贮藏的脂肪和肝糖原等热能对外“敞开供应”，血流加速，新陈代谢加快等等，给发达肌肉、降脂减肥、健美形体提供了有利条件。加之气候温暖，湿度大，利于提高神经系统的兴奋性，降低肌肉的粘滞…
因为在冬季
减肥失败的原因： 1.如果你毅力不坚定，那么节食肯定是失败的最大原因。你可能坚持住一两天节食，但凡你看见别人吃大餐，自己意志不坚定，果断也跟着吃，那么你前两天的节食就全都没用了，而且还会反弹。 2.不要只靠运动，运动的多，你吃的就多…
楼主你好，春天确实比较适合减脂，为什么呢？ 春天身体对脂肪的消耗量较大，可以更快的消耗脂肪，所以是个非常适合减肥的季节。另外，由于天气渐暖，人体皮肤毛孔舒展，循环系统功能加强的原因，皮肤末梢血液供应也就随之增多，腺分泌增加,各器…
研究发现一个月以内刚涨上来的体重是最好减的，等时间长了成了顽固的脂肪反而不好减，春天天气晴朗出外郊游等活动增多，虚镖很轻易就能减掉。 那么春天是最好的减重时机，具体的有那些呢：1，基础代谢高好减。 春季天气和温度适应，正是肝气生发…
因为在冬季
春天减肥的好处首先是因为春季气温较低，身体对脂肪的消耗量较大，做了一些健身运动以后会很快的会消耗脂肪，自然而然的就会瘦的快。其次春天渐暖,人体皮肤毛孔舒展,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应增多,汗腺分泌增加,各器官负荷增加,代谢也…
