苹果皮，是现在很受喜爱的一种方式，可以起到很好的滋润的效果，而且还可以消除暗疮、雀斑等症状，但是用苹果皮敷脸，最好是将其切块捣碎之后，这样涂在脸上，这样就利于皮肤吸收苹果中的物质，达到最好的效果，但是要注意这样敷脸一定要坚持，如果说只是敷那么一两次，就没有什么效果，所以肌肤护理大家要注意这些，常识技巧。
苹果皮是比苹果肉还是价值的，苹果皮含有丰富的生物活性物质，比如黄酮类物质等，这种物质对血压升高有一定的帮助，能够抑制血压升高，还可以预防各种慢性疾病的发生，经常吃苹果皮能够降低肺癌的发病率，苹果皮和果肉都有的效果，比其他的营养都要高，平常吃苹果之前，用盐水清洗下，然后就可以直接吃了，对身体是没有影响的，所以不用太担心，苹果皮也是有营养价值，是可以吃的。
吃苹果皮肤是会变好的。因为苹果中含有很多的c，而这个物质是可以延缓皮肤衰老的，能够增加皮肤的弹性。另外苹果的果酸含量很高，而且还有很强的抗氧化性，抗氧化性的物质对于皮肤是很好的。另外苹果中还含有很多的粗纤维，以及一些微量元素，比如镁元素、锌元素、钙元素、磷元素等，粗纤维可以起到清肠和促进消化的作用，排便通畅也能使皮肤变好。
苹果是适合所有使用的保养品,用含有苹果成分的敷脸,可让肌肤由外而内地增添光泽。那么苹果敷脸有什么好处呢？敷用苹果滋养,不但可以清除脸上的深层污垢,还可以滋养肌肤。苹果泥敷脸之后的感觉很清爽舒服,清洁效果也不错。那么以下就给您介绍两种最简便、常用的方法：1、苹果：将苹果皮切块或捣泥，然后涂面，如果是干性过敏性皮肤加适量鲜或植物油，如是加些蛋清，15―20分钟后用热毛巾洗干净即可。各一天一次，一个疗程为二十天，具有使皮肤细化、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状2、苹果雪肌滋润面膜 材料：1个、2茶匙、苹果半个 、1匙、面粉5克。步骤：先把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用（也可以用搅
脱皮，那你的皮肤是缺水么？ 建议你用的 性价比比较高的是海藻做成面膜敷脸 不会刺激皮肤而且可以 最好不要直接用苹果皮敷脸 那个东西里果酸含量很高 你也会觉得皮肤刺痛 用它来去还是有效果的
材料:苹果一个 setp1:去皮 setp2:切片 setp3:加热水(要用滚烫的水哦) step4:敷脸(趁热敷在脸上才有效) step5:等30分钟 step6:取下苹果 step7:洗净完成 就是这么简单容易，O(∩_∩)O哈哈~ 苹果敷脸法适合晚上睡前进行，持续密集敷几天，效果超级明显哦~~
苹果: 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然品,被许多爱美人士奉为美容圣品.苹果中含有0.3%的,0.4%的脂肪,用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶,捣成糊状,可作面膜敷脸,尤其适合,能有效滋润肌肤.牛油果内富含的卵磷脂可以护理干
