人们经常苦恼痘痘怎么又冒出来了？每当自身存在压力且无法宣泄时，会使得内分泌失调，然后痘痘产生，随后又留下难看的疤痕。人们总会不注意然后使用一些产品，反而使得情况没有好转，“外敷不如内调”只有从身体内部着手，才能彻底远离痘痘烦恼
1、绿茶
又到每年绿茶季，在品尝着茶的芬香时，还能通过绿茶自身的茶多酚帮助驱逐的。而其他深色茶叶在此时是不适合的。
小贴示：如果大家使用的是茶包，在泡完茶后把茶包稍稍压干，敷在上，大概5分钟，去除黑眼圈效果不错哦
2、纯净水
水是当之无愧的东西，每天人体通过水来进行，达到自身功能稳定，身体才会。脸上冒出痘痘其实就是在告诉你每天要补充8杯水的信息了，这段时间还应该远离不但不能反而还增加体内糖脂，刺激痘痘的饮料类产品。
小贴示：当你觉得很糟糕，怎么都没用，那么就先停一停，使用压缩以及纯净水，时间7到10分钟，期间要不断加湿，这样可以让皮肤到达平衡，会好很多
3、富含OMEGA-3脂肪酸的
OMEGA-3 ，又被写作Ω-3 、ω-3 ，中文称“欧美加 3 ” 、“欧米伽 3 ” ，为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类、海豹油、和某些植物中，对人体健康十分有益。同时，它还能令皮肤焕发青春健康，它能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜，使细胞获得充足滋养，同时能有效地把细胞内的废物予以排除。它能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维，帮助消除和细纹，并挺实渐呈松弛的皮肤。因缺乏OMEGA-3而引致的常见皮肤问题包括皮肤粗糙、密集的污斑、脚跟龟裂、湿疹、牛皮癣、、黑头及白头。
小贴士：深海鱼类、亚麻籽、海藻都是具有的食物
4、番茄
番茄最近可是身价上涨，番茄中富含的可以恢复受损，此外其所含的生物类黄酮也是皮肤修复的重要养分，多多益善。
小贴士：一切经常困扰于皮肤不白，较黄的们，可以试试番茄泥敷脸，时间大概10分钟，不过在试之前先看看自己皮肤是否过敏，可在内侧实验或耳后，此款可以去黄。敷完后切记。
5、黄瓜
最为蔬菜中的优秀代表，不论是敷脸还是食用，都都能够很有针对性的帮助解决痤疮问题。
小贴士：黄瓜敷脸要选用新鲜的，且时间不宜过长及次数不宜过多
6、
它能强健消化系统功能，帮助排毒，同时强烈建议在痘痘高发的时期把橄榄油作为主要食用油，因为它更容易被皮肤吸收，让可以自由，有效治愈并防范痘痘。
小贴士：橄榄油不仅能护肤，还能通过搽脸去除皮肤污垢
7、柠檬
作为一个万能的存在，日常饮用的好处不用再赘述，还可以直接把鲜榨的柠檬汁涂在痤疮的部位，所含的柠檬酸可以起到消炎杀菌的作用，还能降低留下疤痕的几率，同时淡化。
小贴士：柠檬敷脸不仅要注意皮肤是否适应，还要注意时间以及光照。
8、
西瓜富含维生素A、B6等，可以作为的弹药，还能加快身体。
小贴士：肠胃不好者，西瓜要适量吃，同时少吃冰西瓜。
注意事项
在长痘期间要保持心情稳定，切记大喜大悲
不要用手挤压痘痘，不然会很难痊愈，让其自然反而好得更快
切记食用刺激食物，同时少吃甜食，甜食更容易刺激痘痘
要选择适合自己的，在购买时可以先使用，觉得好了再买，小编经常这样，不然会容易买到不适合自己的
外出注意以及擦，防止外界感染
