小、色斑、松弛这些都是皮肤衰老的表现，需要对这些说NO!所以要掌握下面小编为你呈献的六大怎样防止皮肤衰老的定律，可以让你赶走衰老，重返年轻。
第一大定律：由内而外，切勿忽视内在调养
随着年龄增长，皮肤状态迅速下滑，更换昂贵的品也不一定看到明显成效，老化越来越明显、暗沉……的确，保养仅靠“脸面”远不够，需要的是由内而外，通过内在的补充、调理来实现身体的、皮肤的美丽和延缓生理、皮肤的衰老。
第二大定律：防止皮肤衰老养成良好饮食习惯很重要
怎样防止皮肤衰老呢，专家指出，蔬菜、在过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的：大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、、核桃、巧克力、麦芽、、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。
第三大定律：是防衰老基础
皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子(生物上有叫做透明质酸HA)。人体内的透明 质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此 年龄越大就越会出现皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。
第四大定律：隔离是关键
阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。
第五大定律：坚持做
长期坚持有氧运动是怎样防止皮肤衰老很重要的一步，这是因为有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、、骑自行车、打太极拳、跳、/做韵律操等等。
第六大定律：防止皮肤衰老从“保养基因”开始
随着年龄的增长，一些爱用的品好像不像刚刚开始使用的时候那么有效了?究竟是产品成分失效了?还是肌肤对产品产生了惰性?其实之所以会有这样的感觉，是因为肌肤的底子变差了。因此要防止皮肤衰老，保养肌肤要先从保养基因开始。
