春节期间，一位灸友经朋友推荐，向老师咨询如何祛除黄褐斑？这位灸友35岁，孩子5岁，自从生了孩子之后，她白天黑夜地照顾孩子，弄得身心俱疲，现在成了标准的“黄脸婆”——产后颧骨附近浅浅的黄褐斑正呈逐步扩大的趋势，尤其情绪波动和月经期间，黄褐斑还会变深，尽管已经使用祛斑霜3年多时间，但效果不明。
老师舌诊后，发现她舌质偏淡，舌尖边有瘀斑，舌下静脉青紫，这是典型的血虚血瘀症状。随后，老师又详细了解了她的身体症状，得知这位灸友还有轻微痛经、月经量少、经色紫黑等毛病，且平素急躁易怒。
老师认为这位灸友之所以有黄褐斑，是因为她在生产时耗气、伤阴、破血，加上产后劳累，恢复不佳，导致气血虚弱、气滞血瘀、影响冲任，一来血液和营养不能润泽颜面，二来皮肤代谢废物无法及时排出，“有诸内者，必形诸外”，黄褐斑就这样形成了。
随后，老师给这位灸友配了一组穴位：肝俞穴、血海穴、三阴交穴、太冲穴，让她每穴艾灸15分钟，每艾灸6天休息1天。
差不多2个月后，在又一次沟通时，这位灸友告诉老师：她的黄褐斑明显小了很多，也浅了，痛经也不明显了，经量和颜色也日趋正常。
二、黄褐斑，是“标”不是“本”
黄褐斑又称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部，多见于女性。
从中医角度来说，黄褐斑的主要病因病机就在于：肝郁气滞、血行瘀阻，主要牵涉肝和脾两大脏器。
1、肝郁气滞
我们先来看肝郁气滞，可以说，女人身上绝大多数疾病都是肝导致的。肝主疏泄，肝气郁结就会导致全身气机失调，上下内外运行失常，体内垃圾无法及时清扫出去，长期积攒在体内，反馈在面部就是黄褐斑。
2、血行瘀阻
我们再来看血行瘀阻，为什么会血瘀呢？
首先，气滞占了很大因素，压力大、紧张、生气等都会气滞，气推血行，气不足，血液就失去了欢畅流动的能力，就会血瘀；
其次，寒、虚也会引起血瘀，“寒”，血遇寒则凝，“虚”，精血不足，就不能上荣于面，好比水流很少，就容易留下杂质，杂质滞于皮下，黄褐斑就出现了！
由此可见，黄褐斑的“斑”只是“标”，内脏失衡才是“本”。所以说，血瘀不祛除，色斑白调理！祛斑必须内外兼顾、标本兼治。
这也是祛斑霜难以祛除黄褐斑的原因，“有斑必有瘀，祛斑必化瘀”，黄褐斑患者大多有血虚血瘀的症状，而祛斑霜根本无法深入病灶，难以将粘附在经络上像豆腐渣一样的瘀块彻底清除。就好比一个腐烂了的苹果，病灶部位在果芯，果芯出问题导致表皮长斑点，你不挖掉果芯，只是清理表皮上的斑点，能起什么作用呢？
三、如何从根祛除黄褐斑？
在黄褐斑的治疗问题上，主要治理原则就是疏肝理气、活血化瘀，只要血荣于面，就会斑消颜美！
1、治斑先理气
肝郁气滞，郁久化热，就会灼伤阴血，血行不畅，导致颜面气血失调。此外，肝属木，脾属土，木克土，肝气郁结，会连累到脾，导致脾失健运、湿热内生。所以，治斑必先从肝入手，疏肝理气是前提。
2、治斑不离血
一方面，“脾主统血，为气血生化之源”，“脾胃者，气血之父也”，可见，脾对气血的生成起主导作用，脾不好，就会直接导致气血不足。而且，脾为肺之母，加上“肺主皮毛”的缘故，就会导致皮肤出现长斑、长痘、粗糙等问题。
另一方面，肝主藏血，就像人体的“血库”一样，具有贮藏血液和调节血量的功能。肝好，才能确保血液在脉中循行，从五脏六腑到筋骨皮肉，都能得到濡润。
四、祛斑，必灸血海穴！
1、引血归经
血海穴是脾经的腧穴，脾经所生之血在血海穴聚集。古人说“缘何血海动波澜，统摄无权血妄行”，就是说，如果脾经统血的功能出现异常，气血就会乱走，就要刺激血海穴来引血归源，让气血的循行走向正常轨道。
2、活血化瘀
血海穴被誉为“妇科第一大穴”，具有活血化瘀的作用，血瘀没了，黄褐斑也就成了无本之木。
此外，血瘀不但会导致黄褐斑，还会引起痛经、闭经、多血块、颜色发黑等月经不调的症状。此时，如果搭配艾灸八髎穴、中脘穴、归来穴、关元穴、子宫穴，月经不调的症状大多可以得到改善。
3、再生新血
血海穴是人体自带的“补血穴”，经常艾灸还可以运化脾血，促进新血再生及气血运行，让血液充盈通畅，搭配关元穴、期门穴、足三里穴、三阴交穴，效果更佳。
从黄褐斑的角度来说，由于黄褐斑主要分布在鼻梁两侧、两颊、前额，因此可搭配艾灸印堂穴和颧髎穴。
艾灸血海穴治理皮肤问题，可不仅仅只有祛斑这么简单，还能大大缓解皮肤瘙痒！比如湿疹、荨麻疹引起的瘙痒，还有老年皮肤瘙痒症、带状疱疹、银屑病、神经性皮炎等。中医认为“血虚风燥”，很多时候，皮肤瘙痒在于皮肤没有得到充足的气血滋养，再加上外界环境的助推，导致血虚、血躁，而血海穴是生血和活血化瘀的要穴，因此皮肤瘙痒必灸血海穴！
在艾灸血海穴的同时，针对文中提及的肝郁气滞问题，这也是女人最常见的问题，建议加灸以下穴位：肝俞穴、心俞穴、太冲穴、行间穴、三阴交穴，可以帮助理肝气、养肝血，杜绝黄褐斑生成！
五、黄褐斑，夏天最猖獗
黄褐斑具有“冬轻夏重”的特点，这是由三个原因决定的：
一是，夏季紫外线强烈，一旦不注意防晒，就会由于过多接收紫外线照射而出现黄褐斑颜色加深的现象；
二是，夏季是人体阳气最鼎盛的季节，人体阳气不断向外生发，极易造成肝火旺盛，肝火旺盛的最常见症状就是心烦肺热、口舌生疮、面部长斑等；
三是，夏季天气炎热，人喜欢贪凉，常大量吃冷饮，易导致脾虚湿盛，影响气血的生成和运行，也会导致黄褐斑频出。
马上就要到夏季了，我们一定要注意防止肝火旺盛，同时注意防晒，以免黄褐斑侵袭。
