祛斑汤还你无暇容颜
白白净净的脸蛋，会给你的颜值加分不少，如果长斑怎么办?如何才能去除色斑?下面小编和你一起来了解一些祛斑的小窍门，如何利用食物去除色斑。
祛斑汤1、苹果鸡蛋养颜汤
材料：两个鸡蛋、150克的苹果、25克的白糖、10克的香菜。
做法：苹果削皮去核，切成块状，再把蛋清搅拌好，香菜洗净切成细末。在锅中倒入清水，再放入白糖、苹果丁煮开，煮开后加入淀粉和淋上蛋清液再次煮开。
功效：滋润皮肤，美白面部，淡化雀斑。
祛斑汤2、莲子龙眼美白汤
材料：30克的芡实和莲子，8克龙眼肉，50克的薏苡仁，适量的蜂蜜。
做法：药材洗净，把它们放入锅里加清水，用武火熬煮，煮开后换成文火煮一个小时。煮熟煮烂后，静置几分钟再放入蜂蜜拌好，之后就可以食用。
功效：促进人体的新陈代谢，刺激皮肤细胞生长，达到淡化色斑的效果。
祛斑汤3、甲鱼黄芪汤
材料：甲鱼一个，黄芪、枸杞各适量。
做法：黄芪洗净切块，用纱布包住，再把甲鱼取内脏洗净，切成段状，再放入锅中加清水。清水要淹没甲鱼，之后加入枸杞用大火煮开，根据自身口味加入适量的食用盐或调味料。
祛斑汤4、冬菇凤爪汤
材料：鸡爪15只，花生、眉豆各120g，鲍鱼片4片，冬菇10朵，红枣、食用盐适量。
做法：1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，再捞去血水和泡沫，再用清水洗干净;
2、红枣、花生、眉豆洗净，用清水泡软，冬菇洗净去蒂;
3、鲍鱼片洗干净，泡软备用;
4、锅里加适量的水，把所有材料放入锅中，用旺火煮开;
5、煮开后换文火煮三个小时，煮到花生，眉豆，鸡爪熟透后，放盐调味。
功效：补气血、止血、预防淤斑、清除旧斑。
tip：适用于贫血或者抵抗能力差，年老体弱者食用，长斑者食用。
