如何淡化肝斑呢?
1、陈皮山楂饮
材料:陈皮5g,山楂片10g,冰糖。
做法:陈皮洗净用清水泡几分钟,再把山楂洗净后,放进锅里,加入清水用旺火煮开,之后患处小火煮到汤颜色加深。再放入陈皮加入冰糖一起煮开即可食用。

2、三味美颜汁
做法:先把它们都洗净,再切成块状,之后放入榨汁机榨汁,最后加以蜂蜜调味即可饮用。
3、桃花猪蹄粥
材料:桃花(干品)1g,净猪蹄1只,粳米100g,细盐、酱油、生姜末、葱等各适量。
做法:桃花干烘干,再磨成细粉,之后粳米洗净,猪蹄皮肉和骨头分开,之后放入锅里加清水用旺火煮开。煮开后换成文火熬煮,煮烂后取骨头,最后放入粳米文火煨粥,最后加以调味料搅拌即可。