中国功夫歌词(原创中国功夫歌曲)2021-03-09 00: 48德全民族学校
“卧如弓，立如松，坐如钟，行如一阵风。”——《中国功夫》歌词
现在，说到世界上比较流行的武术的特点，大家都会想到拳击、跆拳道腿、泰拳膝肘、柔道摔跤。中国功夫虽然技法全面，但没有突出的特点。中国功夫的特点其实可以概括为七个字:“四击八法十二形”。
四振出局
踢腿:
传统武术的基本踢法包括前踢、侧踢、斜踢、下踢、后摆腿、扫腿、下劈腿、扫踢、勾踢、点踢、踢腿、前踢、侧踢、低踢腿、中踢腿、高踢腿、内踢腿、外摆腿、旋风腿、连环腿等。每个学校也有自己的独特之处。
点击:
传统武术基本打法，包括直拳、挥拳、勾拳、膝顶、肘、肩推、臀撞、头撞等。，以及其他门派，都是中国独有的，如太极缠丝手、截拳道寸拳、形意劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳、咏春的封手攻等。
跌倒:
传统武术基本摔跤方法包括不摔、背摔、挑摔、缠摔、踢摔、扭摔、抱摔、弹跳摔、抱腿摔、跪腿摔、内勾腿、刺闪、脚勾、刀勾等。中国摔跤学校有北京直隶摔跤、天津保定摔跤、山西摔跤、蒙古摔跤等。
拿着:
包括掰手指、手腕错位、肘关节反转、锁肩、封颈、踢膝等，以及比较阴险的插眼、咬牙、锁喉等。
八种治疗方法
八法分为内四法和外四法。外四法讲究“拳如流星，眼如电，腰如蛇行竞速钻”，具体指身法、步法、手法、眼法。
正文方法:
传统武术姿势包括闪、展、腾、动、旋、立、转、滚等。每个教派都有自己完整的体系。如《太极传》讲究“遮胸、拉背、包胯、护胯、抬顶、挂胯、松肩、沉肘”；少林拳讲究“头如顶千钧，颈如动树，腮如龙珠戏，肩如铁坚陡”。前手如推石柱，后手如拉马。前脚像万斤重的石头，后脚像一个门闩。坐在胯上夹大银，不能像泰山一样抖身子”；背拳强调“颈领在头顶，前空背丰，后探，肩松，气沉丹田，胯垂，胯收，肘不离肋，三尖对齐”，门派众多，互不相同。
步法:
传统武术的基本步法包括弓步、马步、步法、歇步、空步、丁字步等。每个流派也有自己独特的步法，比如八卦掌的走圈，非常有特色。它讲究“沉肩沉肘，沿项滑臀，塌腰坐臀”和“动腿带臀”。
操纵:
传统武术基本功要求拳眼要真实，拳脸要平，拇指要扎牢，拳腕要直，意图要空；站直，手指并拢，拇指扣紧，达到手掌根部，“闪如闪电，收如烈火”等等。每个门派根据修行特点不同。
目测法:
传统武术眼训，包括定睛、左右眨眼、上下眨眼、眨眼、导流等。实战中，眼神要沉着、生动、灵活、上下、整体。
内功四法指的是神、气、力、功。
讲究“气应沉，力应顺大功应纯”，即气应丰，气应沉入丹田，即脐下气海、关元二分，力应运驱，力应顺大功应纯，即整个运动要干净完整。
始兴
像波浪一样移动:手指像波浪一样移动，连贯而连续。
静静的像岳:指的是安静、泰然、不动的时候像一座山。
像猿一样崛起:指像猿一样崛起，从地面发力，持续渗透。
像麻雀一样落下:意思是像麻雀一样落下，轻而稳。
像鸡一样站立:像鸡一样单腿站立，直立，平衡。
像松树一样站立:双脚站立时，要像松树一样挺拔。
像轮子一样转动:意思是在地上滚动的时候，要像轮子一样圆。
像弓一样弯曲:弯曲发力时，要与张驰协调，不能向一侧下沉。
重如铁:指下盘受力时，脚底要生根，重如铁。
慢如鹰:移动时，不要紧张，保持平稳移动。
像风一样快:意思是动作要像风一样，快出快收，快速直接。
中华人民共和国成立后，国家制定的政策是将武术作为一项增强体质的运动来推广。近年来，武术也提上了进入奥运会的日程，但缺乏实战却被中国功夫诟病。事实上，中国传统武术的产生和传承都是以军事行动为基础的。事实上，这种谨慎是毫无疑问的。由于缺乏系统的体能训练和对抗练习，功夫逐渐失去了实战能力。当年李小龙的出现让大家看到了功夫的实战效果。不幸的是，自从他英年早逝后，功夫就成了一种花哨的杂耍。已经成为奥运项目的跆拳道和柔道，其实都起源于中国武术。我相信有一天，中国功夫会再次发光。让我们拭目以待。
学习传统文化，增强民族自信心，
这是德全民族学校。谢谢观看。
