有啊，这种例子太多了，比如相声演员郭麒麟，原来是个小胖子，后来减肥成功，变身为迷妹小帅哥。减肥只要有毅力，定能成功变帅。
江湖上有两大传说，一是那些年班上的路人，后来逆袭开挂，长成了男神女神，二是我们身边的小胖子，瘦身成功后，活脱脱就是另外一个人，堪比自然整容手术好吗！ 你认识这样的人吗，来跟我们分享一下ta的励志故事吧~ 今天我们就来看看，那些减肥成…
我曾经是一个标准的胖妞，个子165，体重却有180斤，简直不敢想象自己还是个女生。为了瘦下来我制订了一款减肥计划，包括运动和饮食两个方面。每天的早餐都是一碗粥，每天晚上都慢跑四十分钟。刚开始的时候真的很难，但是因为朋友和家人的鼓励我…
有两种可能，一种变丑了，变?丝了，一种是颜值出来，变帅哥了。
节食加运动！运动是其次、节食最关键！三个月你瘦不下来你拿鞋底抽我！减肥非常简单的事别总自己瞎担忧、我220斤去健身房运动、运动量不算很大一个月减20多斤、我晚上不吃饭、不吃油炸食品！我高考完放假两个半月、减到165斤、上大学后也没做过…
胖子减肥成功后最想做的事情 当然是买件修身的衣服，然后再拍张照片，分享到朋友圈，让人知道自己减肥成功了。
减肥成功后如何保持: 1、定量进食，有助于保持身材。 2、及时控制饮食，有助于恢复身材。 3、30岁以后，需更注意运动和减少饮食量。 4、有机会，常称重。了解身体的变化。 5、塑身衣能有助于保持身材。一定的运动量会对身材有帮助。 6、注意睡姿…
我有非常成功的减肥经历，希望能帮到您！推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机…
调查发现，85%的肥胖者瘦身成功以后都会出现反弹的问题。 减肥是一件漫长的事情，付出很长的时间和精力让自己成功瘦身，结果在不经意的时候体重突然反弹。 问题一： 长期节食，会对食物有极大的渴望。一旦瘦到自己想要的体重的时候，会在一段时…
