？？？？我已经刷到这个问题好几次了今天一看都两百多个回答了？？不是吧不是吧？？真的有姐妹相信靠减肥药瘦下来？？？那健身房蹬椭圆机爬楼机的操场上每天傍晚刷公里数的姐妹不都哭死？ 吃两片药不得了干嘛还花时间花精力运动？为什么还那么多人学营养研究饮食？？这么容易减肥世上就没有胖子了……以上发言太暴躁了！我国合格的减肥药就一个奥利司他，想试试也可以。有副作用的。剩下的邪门歪道减肥药我劝姐妹打消念头吧…黑咖啡/藤黄果精华/淀粉酶抑制剂/茶/左旋肉碱等等等等很多都能起到辅助作用。找些有科学依据的吃不好吗！但是肯定有人现身说法说减肥药有用…基本有以下几种情况1.降低食欲，吃得少2.给你一个食谱配合吃3.腹泻
第一次打这么多字给大家分享～我来给大家讲讲我第一次入手的减肥药～ 那些想吃减肥药瘦的姐妹或者减肥产品收的姐妹打消这个念头吧！！！！！！！我从来没吃过减肥药减肥产品之类的 从初三就开始长胖然后越来越胖 差不多最胖的时候是高三在外面上课的时候 天天跟小姐妹去吃好吃的 上课都在吃辣条 那时候最胖的时候差不多：128斤左右吧～然后到了大学我自己不知道怎么回事 就瘦了 瘦到了：105斤 没有刻意去减肥 而且我吃的也不算少……只是是饿了才吃不饿就不会吃 那时候还谈恋爱 我却越谈越瘦……哈哈哈哈哈 然后我的体重就一直那个样子最多长几斤 过几天又回来了 但是！！！！这次疫情回来 我胖到了112了 吃点东西就
第一次减肥：最早减肥是在十二岁的时候，那时候我妈刚生完我妹，陪着我妈一起坐月子大鱼大肉钱给我吃了，小小年纪108斤。后来我妈意识到这样太可怕了于是带我减肥，第一次接触节食减肥。每天只给吃一小口米饭，那个时候我居然也不知道饿反正就是超听话，我妈说筷子放下我就不吃了。一个冬天我瘦了20斤。160的身高88斤，同学一个寒假回来见到我都惊呆了，然后从那一刻起我感受到了这个世界对瘦子的友好，身边男同学突然变多，还有追求者写情书的，每天都会听到别人夸我漂亮。后遗症是月经不调，重度贫血?肠胃炎第二次减肥是16岁，165的身高110斤，那个时候已经有爱美的意识了，所以也是下定决心减肥，每天穿降体服跑步出汗，不
抗体只是对细菌或病毒而言，药物吃多了可以产生耐受性，就是相同的剂量达不到原来的效果。同时副作用也相应的增加。
黄瓜香蕉三日法： 每天吃黄瓜和香蕉，但问在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，…
不要随意吃药物减肥，副作用大，而且一开始吃可能瘦一点，是脱水作用。之后就不会有什么用了。建议立即停用。 其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。 方法一： 1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯 火腿 沙拉酱 …
减肥的最好方法就是适当的控制饮食和加上一定量的运动,这是最有效果的,这只要坚持就一定会有效果的,过程中得注意自己的运动方法和控制好饮食量,最好是吃那些脂肪低,能量少的,含纤维素多的粗食食品
放弃吃减肥药吧，吃药最伤肾、肝和心了，我们屋的同事都吃出肾结石了。最好的办法就是先分析一下导致您肥胖的原因，然后据此合理组织您的膳食结构，不要这不吃，那不沾，不然营养不良是小，损害五脏庙里的任何一位都会导致疾病的发生，为了减肥…
减肥药刚吃有效果是因为它减掉的是你的水分，又不是脂肪，你吃多了就习惯了，市面上的减肥药全是骗人的，你最好还是去运动，实打实的才有效
每种减肥药的成分不同，效果也会不同呢，选择高质量的减肥药才是王道…
艾玛，不要吃减肥药啊，那个吃了会有副作用的 建议你运动减肥 吃些有助于减肥的食品 最好在经期后的第三天开始减肥 这样比较有效果 少食多餐 不要常吃类似的食物 要坚持吃早餐 不能只吃水果蔬菜 希望采纳 后续可提供有助于减肥的食品和禁忌
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5―6个苹果 第二天喝牛奶3―4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、…
