1.瘦了好看 好看有用。2.每天少吃一粒米 小烊住进你心里3.今天少吃一块肉，明天维密我走秀4.他前女友没你吃得多5.好好吃饭，好好减肥，好好工作6.多动一分钟，老公会不同7.你爱豆喜欢微胖90斤的8.胖子只有胃，没有未来9.嘴巴享受 不如身体一起享瘦10.所有的烦恼都来自于穷和胖11.你这么好看，不能月半啊12.春天留给你的时间不多了13.小减换衣服，大减换男人14.带着饥饿入睡是成为美女的开端15.希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己16.走进一家店，一览众衫小17.一白遮三丑，一胖毁所有18.立好的减肥flag，哭着也要完成19.三天一顿饭，谁瘦谁好看20.
2019.4.9 126.62019.2.26两年后的更新被朋友安利了代餐粉，目前是129 ，我的体重真的很顽固的定在140-150了，这个数字特别稳定 用了五个月时间从151.2到了129继续加油2017.02.25悲惨，反弹回去了重新开始新的减肥感觉辜负了被我激励的人啊。说实话，杜坎吃多了会腻，真的，腻到没有蔬菜生无可恋的地步现在在用瘦瘦，虽然每天都没达到他要求的那个量，可是肯定是比之前少吃了很多然后开始运动了（早晨五点多起来快走啊）目前过完年是74.7kg-72.3kg，12天，希望可以在不影响饮食结构的情况下量少一些。继续努力吧！2016.10.12更新 第二次杜坎减肥预计速效期五天，
不看后悔！最强减肥方法就在这里。谁说减肥就要苦兮兮的虐自己？我没节食没运动，一个月轻松减了15斤，到目前已经减了27斤！ 本人女，30岁，净身高153。孕前体重110斤，生完孩子以后，哺乳期各种吃、吃、吃、从115斤吃到了125斤断奶后尝试各种减肥方法，经历了节食减肥、运动减肥、调整饮食结构的减肥，最终找到了让我吹爆的减肥方式，轻轻松松一个月减了15斤！瘦下来以后，成了大家心中最励志的那个人，从大妈到小姐姐，完成逆袭！减肥之前，我是一个内心比较自卑的人，尤其是生完孩子以后，家里的穿衣镜被我放在了窗帘后面，落灰了也难得去看一眼。走在路上会羡慕那些身材好的小姐姐，拍照会开十级美颜，不敢拍全身照，穿
吃进去的全是你的肉
运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了不起。下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。 1、要么瘦！要么死！ 2、站着不动，你永远都只能是观众。 3、想想商场服务小姐的白眼。 4、胖子没资格吃!等你瘦了再说。 5、胖子…
