我也是一位，减了10斤，巩固好恢复正常吃饭，奶茶偶尔一个星期一个夜宵也没有反弹，我店里同事3个都在减
首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。 1.食物多样，谷类为主，粗细搭配； 2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，…
减肥要小心，一些减肥药、减肥茶、减肥食品的减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品、抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤、内分泌失调等后果。激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的；…
我用的是左旋，使用了一个月减了10多斤。。。卖家说没有不良反应。。。但是我觉得有时候心跳加快，不过处于正常范围内。。。口干舌燥。。。胃口不好。。。肌肉酸。。。运动时消耗比原来大，主要是出汗比以前多。。。不过这两天感觉胃口虽然不差…
恩 我就是个例子 用的减肥贴 不是吃的药 外用的会安全点 享瘦网上的 其实减下来了 自己掌握好饮食在适当的运动运动就行了呀
吃减肥药容易反弹。减肥还是采取运动减肥好： 跳绳 跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。每天跳绳30分钟可以消耗44 0千卡的热量，以减掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡热量来计算，跳…
市面上绝大多数的减肥产品效果极其有限的，而且对身体不好，容易反弹。 它主要是靠抑制人体对食物的吸收来达到减重的目的的。 从本质上来讲，还是节食减肥，经常食用，身体会缺少大量的营养元素而导致营养不良 还有胃动力不足，长期还会导致皮肤…
我瘦了十几斤，是吃减肥药瘦的
我身边有朋友吃减肥药后身材是变苗条了，可是身体状况却不如从前。她现在还后悔当初吃减肥药呢。 为了你健康的身体，还是别吃。别花钱减了健康，那多不划算哪。
当然有啦
