作为一个顽固性胖子，不仅仅是胖，是壮！！！身上的肉可以说是非常紧实，然后属于典型的梨型 身材，下半身很宽很胖很壮，当然上半身也并没很瘦啦～ 之前尝试过健身?饮食配合减脂，效果不是很理想，而且停下来反弹很厉害！也造就了原本肉就紧实的我，日渐强壮 ，于是下了决心要尝试不同方法减肥，前两天花了大半天的时间上网卡查询针灸减肥的相关资料，今天终于去啦！接下来开始实时更新记录【针灸减肥】的感受和心得～一个疗程是15次，大概一个月左右可以做完，等我的反馈哈！希望到时候对犹豫不决的你，有一定帮助哦！ 【针灸前的我】身高158，体重60.2kg。 【针灸减肥原理及内容】通过了解，针灸减肥是通过刺激穴位，疏通经络
兄dei，我以前比你胖得多，上高中的那会我一点都不胖，体重很标准，后来因为恋爱失败，对我打击很大，在家宅了一年多不愿见人，结果宅着宅着就把自己给宅变样了，体重达到了230斤，真的恐怖。后来也尝试了各种办法，针灸、节食、电疗、减肥药等等，不但没有减下去，体重更是一路增长到了266斤。抱着死马当活马医，从网上搜索并参加了减肥训练营，成功减重了100多斤，真的实打实的减轻了100多斤。怎么说呢，我体重太大了，没办法才参加了。你这还好，看起来还不是特别胖，而运动是减肥最健康的方法，不知道你在哪里？如果是北方的话，建议健身房运动，如果是南方的话，可以户外跑步，每次跑5公里，后续一点一点往上加。还可以爬山
《月令七十二候集解》：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也！”春耕，夏长，秋实，冬藏。秋季作物收晒完毕，收藏入库，人们准备过冬物资，各种动物也纷纷躲藏准备冬眠。立冬之后，寒冷而漫长的冬季就开始了，天气也随之寒冷，阳气潜藏，阴气盛极。 黄帝内经中也讲到“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”。 意思就是冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；使情志就像军队埋伏或
专家介绍说，怀孕时体内雌孕激素水平过高，而产后激素水平会快速下降，易导致内分泌失衡，引起产后长时期的月经紊乱，甚至闭经，因而对于剖腹产后怎么减肚子的问题来说，针灸减肥是最好的解决方法，通过在人体经络、穴位上进行适当刺激，可以调…
人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机，冬天减肥刻不…
针灸减肥是应用针灸人体的穴位，整体调节人体脂肪失衡的一种减肥方法。针灸通过改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不畅，代谢低下的异常状态，达到调节脏腑功能失衡，实现减肥的目的。因其疗效好，无明显的副作用，成为一种绿色减肥方法。 冬季到来，…
岁末年节时分，交际应酬频繁，“吃大餐”不可避免，身形日见膨胀。减肥，也成为冬日一个紧迫问题。在众多减肥方法中，针灸减肥以合理的价格，得到众多女性关注，引出了不少疑问。为此，我们特意请有多年针灸经验的上海享瘦针灸减肥中心的马医生给…
个人觉得针灸减肥没有时间季节的限制，但是，冬天针灸减肥却是一个比较好的方法。因为冬天天气寒冷，出于畏寒的心理，一般情况下冬天我们的户外活动会降低很多。因为寒冷身体机体自身防御会加强，这样会促使我们食欲的增高。通常都会打火锅，吃…
