一、枣兔汤
配料:去核大枣100克,兔肉300克。
调料:花生油、姜、黄酒、盐。
练习:
1.兔肉洗净,切块,加入黄酒和盐,搅拌,腌制半小时,然后洗净沥干;红枣用温水洗净浸泡半小时(不要倒水);
2.将大枣、水、兔肉、姜片、黄酒倒入砂锅中,大火烧开,去掉浮沫,加入花生油,小火炖至兔肉酥脆,最后加盐调味。
功效:不适合痰湿饱胀的人,能使皮肤和身体恢复活力,补充气血。
二、玉竹兔汤
食材:剥壳大枣7个,山药60克,玉竹100克,兔肉300克。
调料:鸡油、黄酒、盐。
练习:
1.玉竹、山药去皮洗净,玉竹切段,山药切丁,兔肉洗净切丁,加入黄酒和盐,然后腌制15分钟;
2.取砂锅,倒入水、大枣、山药、玉竹、兔肉,大火烧开,去浮沫,小火炖2小时,加盐调味,淋上鸡油。
功效:不适用于气滞、痰湿、脾胃虚弱者。
三、奇龙兔肉汤
配料:兔肉500克,桑葚15克,桂圆肉30克,枸杞15克。
调料:清汤、黄酒、盐。
练习:
1.桂圆肉、桑葚、枸杞、兔肉洗净,兔肉切块,用开水焯一下;
2.取砂锅,倒入兔肉、黄酒、清汤,大火烧开,小火煨3小时,炖至兔肉酥烂,再加盐调味。