肝脏就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)的流通。情绪、睡眠、饮食，甚至药物等。，都会影响肝脏的引流功能。保护肝脏，顾名思义，就是保护肝脏。但是保护肝脏并不意味着把它包起来防止病毒入侵。这里保护肝脏至少包含三层含义:减轻肝脏负担，增加肝脏营养，改善肝脏供血。所以适当吃一些护肝的中药也是可以的。
中医认为，肝主表，肝气疏畅，所以面色红润爽口。
女人一生都在关注血液。肝脏具有造血、储存、调节血容量和将血液输送到各个器官的功能，以及分解营养和调节激素的功能。肝脏也是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养女性的所有器官。如果肝脏不能完成这些任务，就会导致分泌紊乱、气血不和，进而引发各种妇科疾病，如月经失调、乳腺囊肿、子宫肌瘤、卵巢囊肿、性功能障碍、不孕不育等。
男性因为习惯或娱乐而大量饮酒，对身体伤害很大，尤其是对消化道和肝脏，酒精加速和加深肝损伤。长此以往，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。这种情况下最好的护肝方法就是戒酒，但是很多戒不掉酒的人平时都需要护肝。一般来说，经常使用华丹护肝胶囊等中成药可以防治脂肪肝和肝硬化，起到保护肝脏的作用。
对于长期服用药物的患者，药物代谢会对肝脏产生很大的影响。定期服用护肝药物护肝，可以减少药物对肝脏的损害。
一种保护肝脏的中草药
党参、黄芪:能促进肝细胞的恢复。由于卫生条件有限，中国人喜欢吃油腻的食物，以及其他不健康的饮食因素，中国人体内往往会积累大量的毒素。肝脏的任务是每天不断与“敌人”作战。肝之军如果士兵伤亡太多，健康之门就会被打破，导致抵抗力下降，随之而来的就是各种疾病。
党参和黄芪就像两位优秀的战地医生，可以“救死扶伤”，修复“受伤”的细胞。党参和黄芪都是药食两用的植物，很多人经常用它们来煲汤，既能调节口感，又对身体有益。
枸杞:枸杞除了有补肾美容的作用外，还是一种具有清肝明目、护肝养肝功能的中草药。枸杞富含维生素、磷、铁等矿物质元素和枸杞蛋白多糖。枸杞多糖是一种能降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤修复的元素。枸杞对抑制肝细胞脂肪沉淀，促进肝细胞再生很有帮助。
垂盆草:具有清热解毒、利尿的功效，对急慢性肝炎患者有很好的降酶作用。其降酶效果迅速且大，但也有反弹。
丹参:研究证明，丹参能抑制和缓解急慢性肝损伤时肝细胞的变性、坏死和炎症反应，加速纤维组织的重吸收，具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、预防肝硬化的作用。
三七:实验表明，长期低剂量服用三七可改善肝脏微循环，促进肝组织修复和再生，抗肝纤维化。
黄芪:黄芪具有抗氧化稳定肝细胞膜，促进胆红素代谢，减少肝细胞坏死，促进肝细胞再生的作用。黄芪治疗黄疸型肝炎临床疗效满意。
当归:对D-半乳糖胺引起的急性乙型肝炎损伤有防治作用，表现在对肝细胞膜、肝线粒体、肝细胞核的损伤和肝糖原减少的保护作用。归还时可提高慢性肝病患者红细胞、血小板和血浆蛋白水平，当归可促进体外培养肝细胞DNA和RNA的合成。当归能促进肝细胞蛋白质的合成，为活血化瘀中药治疗慢性肝炎、肝硬化提供了科学依据。当归丸对虚证型病毒性肝炎有较好的治疗效果。
冬虫夏草:能缓解炎症细胞的浸润和肝细胞的变性坏死，同时能抑制肝内ⅰ、ⅱ型胶原蛋白的沉积，使形成的胶原蛋白能被重新吸收溶解，具有抗肝纤维化的作用。
五味子:能减少肝损伤引起的SGPT增加。还能降低肝炎患者的高SGPT，缓解中毒性肝损伤的物质代谢障碍，具有轻度增加肝糖原，减轻肝细胞变性，减轻中毒性致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的损伤，促进肝细胞蛋白质合成的作用。
甘草:甘草能缓解肝细胞变性坏死，降低血清转氨酶活性，增加肝细胞内糖原和DNA含量，促进肝细胞再生，抑制肝炎病毒。
决明子:除了糖、蛋白质、脂肪外，还含有类固醇、大黄酚、大黄素等铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等人体必需的微量元素。大黄素和大黄酸具有平喘、利胆、保肝、降血压的作用，并有一定的抗菌消炎作用。
灵芝:能保护各种理化和生物因素引起的肝损伤。无论是在肝损伤发生之前还是之后，都可以达到灵芝的功效和作用，可以有效的保护肝脏，减少肝损伤。灵芝能促进肝内药物和毒物的代谢，对中毒性肝炎有确切疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝能明显消除头晕、乏力、恶心、肝脏不适等症状，并能有效改善肝功能，使各项指标趋于正常。因此，灵芝可用于治疗慢性中毒、各种慢性肝炎、肝硬化和肝功能障碍。
白芍:具有养血护肝止痛的功效。它能降低转氨酶，使年老或患病的肝脏逐渐恢复，具有很好的护肝作用，因此可以作为生活中重要的保健药物。
菊花:具有清肝明目、平肝潜阳的功效。对肝火上炎、眼睛肿痛、胸胁胀满、胁部两侧灼痛、口干口苦、便秘等症状有一定的调理作用。还可用于肝肾不足、肝阳上亢引起的头晕、头痛、耳鸣、面目潮红、烦躁不安、失眠等症状。
如果肝脏不好，也要避免擅自购买一些药物，因为不同的药物作用不同。比如党参既能护肝，又能健脾益肺，而黄芪不仅能护肝，还能增强免疫力。
建议
如果肝脏不好，可以去医院寻求医生的帮助，医生会根据身体的症状开对症的药物。平时也要避免过量饮酒，以免影响身体。肝脏可以负责人体的排毒，这对人体非常重要。
