榴莲果是特别适合女士吃的一种新鲜水果，女士在生理期吃榴莲能缓解痛经，那?生理期吃榴莲会流血多吗？下边我们一起来瞧瞧吧！
生理期吃榴莲好么
女士在生理期是能够 吃榴莲的，但不必过多服用，榴莲果能缓解痛经。由于榴莲果是热性食物，因而服用后能够 具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效，非常合适寒性体质经痛畏冷的女士吃。另外，榴莲果的性热能够 改进腹腔寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。榴莲果尽管益处多多，却不可以一次吃太多，不然非常容易造成身体燥热，还会继续因胃肠没法彻底消化吸收而造成“容易上火”。
吃榴莲的好处
1、补肾固精
榴莲果的营养成分很高，它带有很高的糖分，而且含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。体质虚弱的盆友能够 服用榴莲果，榴莲果能够 填补人体必须的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子能用之来滋补人体。
2、提高免疫力
榴莲中碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。临床实验进一步证实，磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体，参加其合成代谢，能提升人体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升人体对应激反应的适应力。榴莲对身体有健壮滋补功效的缘故，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。
3、治疗痛经
榴莲果的营养成分许多，它还能够缓解痛经。由于榴莲果是热性食物，因而服用后能够 具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效。榴莲果的性热能够 改进腹腔寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。
4、健脾开胃促胃口
榴莲果的独特味儿尽管异议非常大，这类浓香的味道铸就了榴莲果的一大作用，便是健脾开胃、推动胃口。
榴莲果一天数最多吃是多少
榴莲果的营养成分很高，在民俗有“一只榴莲果三只鸡”的叫法。
一只榴莲肉中含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有人体脂肪、维他命C及其钙、铁、磷等多种多样营养元素。在“榴莲果天堂”菲律宾，常常用榴莲果给病后病人、生完孩子的女性滋补身体。榴莲壳煮大骨头汤是非常好的养生食材，而果仁和内瓤常被用于煲鸡汤，可补气血、祛脾胃虚寒，也可做女性营养汤。
榴莲果虽好，但也不是每个人适合。榴莲果含发热量及糖份较高，1斤就带有500千卡的发热量，肥胖症的人，血压高、糖尿病人不应多食；它亦含较高的钾，肾炎病人应少吃；榴莲果虽含有甲基纤维素，但它在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会堵塞肠胃，造成严重便秘，严重便秘和痣疮病人不适合服用；并且不可以与酒同食，最好是一天内服用不超过100克。
