夏天到了，露肉的时候了。对于很多爱美的人来说，减肥大计已经迫在眉睫了。有人在节食，有人在过度运动，甚至有的在服用减肥药，这些方法那么减肥效果不明显，要么有明显的副作用。现在流行的是喝奶昔减肥，奶昔具有代餐效果，减肥效果明显且无危害。
一、康嘉奇奶昔减肥靠谱吗
简单直白地说：它能满足人体的营养需要，但是它的热量又特别低，人体每天是需要大量的热量的，这就会产生一个热量差，通过控制热量差来减肥的，这样减掉的是纯脂肪!
1）康嘉奇奶昔的功效
康嘉奇奶昔的六大功效：低脂肪、低胆固醇、低热量、排除毒素、能把酸性体质转化成弱碱性体质(酸性体质是癌症体质，脏器最好的是弱碱性体质)、修复小肠绒毛。通过功效可以看出康嘉奇奶昔是可以减肥的。
A、节食的危害
危害一、减少营养的摄入，体内细胞得不到充分的营养而导致体内基础代谢率下降，体内代谢减慢后热量就更难以消耗，盲目的节食只会使您日后更胖。
危害二、长期节食会造成内分秘失调，还引发营养不良，低血糖等病症，所以节食还会带来更多的健康问题。
B、食用康嘉奇奶昔减肥的好处
康嘉奇奶昔能让您体内得到全面而均衡的营养，康嘉奇是高纤维食品，它能有效帮助排泄，分解脂肪，还可降低吃零食的欲望。所以，康嘉奇奶昔既能提供既全面又均衡的营养而同时其卡路里又非常低。
康嘉奇奶昔真的可以减肥吗?通过以上的介绍，我们可以得知康嘉奇奶昔确有减肥的功效，它并非一个骗局，而是一种健康、安全的减肥产品。
