本人潜水多年，今天第一次发分享帖，看到大家都来贡献自己的经验，我也是社区的受益者，所以想把我成功减肥的经历分享给大家，希望大家在减肥的路上少走些弯路。回想到之前肚子上的肥肉，双下巴的丑态更是让我都不愿意照镜子！ 胳膊和大腿粗到以前那些美美的衣服都穿不下了，这种落差真的让我差点崩溃掉了！
上面是我用减肥前后的对比照片，我总结下，大众消费品完全没有一点用，一点效果都没有，我之前用了很多，可是一斤都没有减下来，这些都是市场上面随处可以买到的，除了通通便减不了脂肪，也瘦不下来的。
真正让我减下来，是我经一个朋友介绍，加了一位瘦身老师的微信是：gcd8013（←搜索微信号添加 或扫描右侧二维码添加），用了她推荐的草本脂肪分解素减下来的，用瘦身老师配的草本脂肪分解素
我就用了五天时间，就把肠道和血液毒素排出后体重下降5.6斤。最让我感到震惊的是用完后排出好多一条条恶心的黑便，感觉好震撼啊！还排出了一些油呼呼的脏东西！！等毒素排出后，脂肪也代谢了，我的体重下降很快，3个月时间就减掉了48斤。真的很感谢老师，特别的开心，我为老师代言
但是我想到了很多的姐们都是有出现我这种情况，不知所措，或者不理不睬，或者乱用减肥产品，甚至用极端的所谓节食瘦身，这些都是不靠谱的，也不安全的，对自己也极不负责。我建议你也可以加老师的微信【她的微信： gcd8013 （←搜索微信号添加 或扫描右侧二维码添加）】，老师朋友圈有很多减肥成功案例，减肥需要注意些什么，健康减肥食谱搭配运动！希望她能够帮你早日瘦身成功！做个漂亮姑娘。 
-
妙想天开1楼 1小时前这个脂肪分解素真有这么神奇吗？还能排毒减脂！！！
-
刹那之间2楼 1小时前 -
简单点8a 楼3楼 1小时前 -
蓓崽聪崽4楼 1小时前 -
3.2.1向前走5楼 1小时前真的那么厉害，那么神奇吗？一下减这么多，有副作用吗，我想试下，怎么订啊？
-
有点婴儿肥6楼 2小时前
-
天使之爱恨7楼 2小时前 -
张xiao艾8楼 2小时前谢谢,亲!我刚才加了老师的微信，咨询了下感觉很专业，我买了2个周期，还组建了瘦身群,希望能快点减下来~
宝儿妈妈： 如果减肥成功了，还是好好感谢老师吧。帮忙把老师微信分享给更多需要减肥姐妹 gcd8013 这个是老师的微信号
-
圆脸也可爱9楼 3小时前我一开始以为她只是卖产品的。谁知道人家专业的知识也是杠杠的！
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
..
.
.
.
..
.
.
.
.
一般状况下，哈蜜瓜一次最好是不必吃一个半。尽管哈蜜瓜具备非常好的作用与功效，可是它的糖份较为高，一次不宜吃太多，要不然会非常容易造成身体不舒服。下边使我们实际看来一下吧！
哈蜜瓜一次能吃一个半吗
哈蜜瓜最好是不必一次吃一个半，由于哈蜜瓜一次服用过多将会会造成人体出?不适感。
1、非常容易长胖
哈蜜瓜又称为哈密瓜，是一种糖份非常高的新鲜水果，因此 吃起?非常的甘甜，其能合理填补身体需要的动能，但是如果你过多服用时，非常容易造成糖分在身体沉积，并变换为人体脂肪使增加体重。
2、得糖尿病患者
适当服用哈蜜瓜对人体有很多的益处，能合理防止各种各样病症，但是假如你每日都很多服用，会使你身体的糖分长期维持一个较高的水准，进而引起血糖高、糖尿病患者等症状，因此 谨记不必太过嘴馋。
3、造成腹疼
哈蜜瓜是一种夏天的水果，服用能合理协助人体去暑减温，这是由于其归属于寒凉，能协助人体除掉关注度。但是假如吃多了，会使胃肠吃不消这凉气，进而造成腹痛腹泻等不好危害。女人月经期内也禁吃，不然将会造成经痛的产生。
4、喉咙刺痛
如果你一次性服用过多哈蜜瓜时，会出?之后刺疼的状况，很多人误认为它是容易上火所造成，但实际上是因为哈蜜瓜的糖分过高，而身体对糖分的消化吸收较弱，进而出?了身体水分高渗入的情况，如果你多喝些冷水后，这类病症会渐渐地消退。
哈蜜瓜一次吃是多少适合
一天提议吃一两片就可以了。
哈蜜瓜营养丰富，它带有身体需要的蛋白、膳食纤维素、胡罗卜素、阿拉伯胶、糖原、维生素D、维生素b2、维他命C、磷、钠、钾等。
哈蜜瓜瓜瓤有通便、解渴、除躁热、降暑气等功效，能冶疗发高烧、中署、口干、尿道感染、口鼻生疮等病症。
第一，根据哈蜜瓜的沁色来掌握，绿皮和麻皮的哈蜜瓜成熟时头顶部顶部会变为乳白色；黄皮肤的哈蜜瓜成熟时顶端会变为鲜淡黄色。不一样种类的哈蜜瓜，依据顶部色调就可以判断完善的水平。
第二，根据卷须观察来选择，无论哪一个种类的哈蜜瓜，成熟时瓜节位上的卷须都是显著发黄，假如在瓜地挑瓜，依据瓜须节位上的叶片就可以鉴别瓜是不是完善。
第三，根据轻按来分辨，无论哪样哈蜜瓜，成熟时顶部都是变松，用力缓缓的轻按瓜的顶部，假如触感柔软，表明这一瓜成熟了。
第四，根据嗅味鉴别是不是完善，但凡具备释放香气特点的哈蜜瓜，如黄口奇、热瓜蛋、波斯特皮牙孜、老大爷瓜等，成熟时果肚脐会释放出浓郁的果香气。
